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2023年12月1日 · 熬夜儼然成為很多人的生活常態，熬夜的危害大家都知道，但卻因為種種原因不得不熬夜，久而久之就成了一種習慣；然而睡眠不足會導致免疫力下降，精神不振，也容易出現脾氣暴躁、神經失調、焦慮不安等症狀，經常熬夜的人建議常吃這9種食物，如果不得不熬夜，看看能不能食補，多補充一些 ...
LIFESTYLE 居家生活 「睡眠之王」希臘頂級床墊COCO-MAT登台！一張床墊要價破百萬，3大原因告訴你憑什麼？ 你長期熬夜追劇、打電動，導致隔天精神不濟？在世界衛生組織報告中有說到，其實睡眠就跟水、空氣與食物一樣重要！
2024年2月8日 · 造成濕疹的原因非常多，而且全身都可能會發生。 2 ．乾燥性皮膚炎（冬季濕疹、缺脂性皮膚炎）： 秋冬皮膚乾癢通常叫做冬季癢，也有其他別名如冬季濕疹、乾燥性皮膚炎和缺脂性皮膚炎，最常發生的部位是小腿前側或腳踝，其他好發區域有大腿、身體軀幹、手臂、手背和手肘。
2023年9月8日 · 簾子後的溫煦陽光-外陰部濕疹是女性常見問題，局部悶熱是主要發作的原因 ... 英英說：「我已經癢好幾個月，尤其晚上睡覺 更癢，癢到睡不著，再不看醫師不行了。」這是標準的外陰部濕疹，而且已經拖得非常嚴重了。看診過後，我給她吃止癢 ...
2021年5月3日 · 鳳梨刮舌 / 咬舌原因 蛋白質是構成人體的重要成份，嘴唇、舌頭、口腔內膜即由許多蛋白質組成，而構成蛋白質的基本單位是胺基酸，一個一個的胺基酸按照規則排列在一起就形成了蛋白質，如果將蛋白質比喻成一條長鏈，每個胺基酸就是扣合出這條長鏈的小結構零件。
2022年12月22日 · 2.免疫力下降. 完全不夠你所需要的睡眠時間，叫做睡眠負債。. 比如，某人每晚需要7.5小時的睡眠，但實際上只睡了4~6小時，這種情形就是部分睡眠剝奪。. 一天睡得不夠，大多數人依然會狀態正常或接近正常。. 但如果持續幾天，問題就會變得明顯。. 6小時，這 ...
2022年5月8日 · 妳也會有以下症狀嗎？常常想不起別人的名字、吃完飯以後常覺得疲倦、想睡覺或是原因不明的身體不適、皮膚變差，或是有各種皮膚狀況、容易摔倒，拿不穩手上的東西、或是睡不著，在深夜醒來…等睡眠障礙、以及容易讀錯文字，或是輕微的計算錯誤…其實，這些都是大腦在釋放病毒入侵的警示 ...
