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1. www.am730.com.hk › 生活 › 旅遊減肥低卡醬料｜減肥也可以蘸醬！盤點6款常用低卡醬料 減肥人士必 ...

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   2023年8月8日 · 減肥期間總是認為吃得清淡等於低卡路里，因此不少減肥人士都沒有蘸醬的習慣，食物的味道亦會因而無味。其實市面上有不少低卡醬料，在減肥 ...

2. www.am730.com.hk › 健康 › 牛油果-營養師拆解5大功效牛油果｜營養師拆解5大功效、食譜、禁忌、減肥功效 教你分生熟牛 ...

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   2023年8月18日 · 如果牛油果吃不完，大家可以在牛油果上搽上檸檬汁和橄欖油，可以有助減慢茶色色素出現的效果。. 因為檸檬汁含有非常多的維生素C，是強力抗 ...

3. www.am730.com.hk › 健康 › 骨質疏鬆-我有骨質疏鬆骨質疏鬆｜我有骨質疏鬆症狀嗎？有甚麼預防方法？骨質疏鬆吃甚麼 ...

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   2023年8月11日 · 受到人口高齡化影響，台灣2018年已由高齡化社會轉為高齡社會。骨質疏鬆症是老人醫學與流行病學的重大議題。世界衛生組織(WHO)認定骨質疏鬆症是 ...

4. www.am730.com.hk › column › 生活魚類脂肪大不同 分量同樣重要 | am730

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   2024年3月8日 · 佳節過後，是時候減磅了。 Bonnie說：「我也是這樣想，前幾天突變27度，想起再不能用外套遮掩肚腩，腦海頓時浮現你的樣子。」我瞪著她：「那麼 ...

5. www.am730.com.hk › column › 健康五個智慧齒迷思大解構(上） | am730

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   2022年8月25日 · 迷思二：智慧齒甚麼時候拔都一樣？ 現時牙科影像的技術普及，很多人於智慧齒未萌發時已在牙科檢查中獲知有拔除的需要。不過，大多數人知道後 ...

6. www.am730.com.hk › 生活 › 減肥要戒白飯-番薯-蒟蒻等減肥要戒白飯？！番薯、蒟蒻等7款主食 代替飯「飽住瘦」 - am730

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   2024年4月12日 · 減肥期間不少人都會戒掉白飯、麵等主食，但如果不進食任何主食，不但會影響身體的碳水化合物吸收，而且亦較難有飽腹感，容易因飢餓反彈而 ...

7. www.am730.com.hk › column › 生活百變瘦身芋絲 一次不能吃太多 | am730

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   2012年10月22日 · 戰友Ada飄飄然地走入我的辦公室，我問：「幹嗎春風滿面？」她說：「人瘦了，身輕如燕，行路也好像飄得起。」戰友的說話老是愛誇張，才只是瘦 ...