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2017年1月16日 · 根據聯合國世界衛生組織（WHO）資料，2020 年全世界有三大疾病需要重視，憂鬱症便是其中之一。美國國家心理健康研究院統計，憂鬱症平均發病年齡是32歲，正值工作黃金期。但憂鬱症可能侵襲任何年齡層，董氏基金會資料指出，人際關係單薄、慣用單一角度思考、自我要求太高等性格的人較易得 ...
2012年11月19日 · 字級. 收藏. 分享. 因為三陰交穴是肝經、腎經、脾經，三經的交會點。. 》取穴方式：. 足內踝尖往上3寸（約四根手指寬）處。. 以大拇指指腹按揉1分鐘為1回，早、中、晚都可各做1回。. ＜ 本專欄反映專家意見，不代表本社立場 ＞.
2024年3月21日 · 5大超級莓果，這2種最能對抗糖尿病、延遲認知退化. 「吃莓果的人似乎能活得稍微更長壽一些，」哈佛大學陳曾熙公共衛生學院的流行病學和營養學教授瑞姆（Eric Rimm）曾這樣表示。. 瑞姆長期研究莓果，他特別建議每天可以食用1杯莓果以獲得多種健康益處 ...
2008年5月1日 · 腳跟痛，代表你的腳跟發炎了嗎？腳跟不同部位的疼痛，可能有不同的成因，4招避免腳跟痛，3大危險族群更應注意。 好發族群包括： 需長時間站立或走動的老師、生產線作業員、電梯小姐，肥胖或懷孕者，愛好跑步、爬山、健走的運動員，還有常走健康步道的中老年人。
2024年3月1日 · 肌腱炎治療根據急性發炎或慢性發炎而有不同，蔡育霖醫師指出，急性肌腱炎著重冰敷、降低發炎反應；亞急性或慢性肌腱炎則強調修復和熱療，藉由增加血液循環幫助修復，常見治療方式有以下6種：. 副木： 使用固定副木能避免活動特定部位，讓肌腱得以休息 ...
2018年1月8日 · 薑黃5大功效與禁忌 一次告訴你. 「薑黃」是近幾年最受歡迎的食材，營養關鍵來自於薑黃素（curcumin），功效從抗癌、護心、抗氧化、抗發炎到預防失智，通通與它有關係。. 但是，薑黃對人體有那麼多益處，其實也有一些食用禁忌，可能的功效與禁忌，一次 ...
2017年11月9日 · 給予皮膚適度適宜的清潔、適時適當的防曬及適合適齡的保養，是最重要的三大 原則。 更多本專欄文章 邱品齊 美之道皮膚科診所院長 延伸閱讀 文章關鍵字 #化粧品 #抗菌 #抗菌力 #抗頭皮屑 #殺菌 #防腐 ...
