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2017年2月12日 · 彭于晏今天在Instagram分享一張側面半身照，只見他雙眼迷濛，看起來像剛健身完，手臂的肌肉線條非常明顯，但他卻不是很滿意，還喊著：「I' m too ...
2024年3月12日 · 明明小時候還是小胖弟，彭于晏現在是怎麼做到長期維持8%體脂？營養師高敏敏整理彭于晏 維持身材的秘密，一起看看男神如何養成？ 從小胖子變身肌肉男神！彭于晏維持體脂8%的秘密 訂閱天下 網路書店 站內搜尋 熱門關鍵字 ...
彭于晏,彭于晏，1982年3月24日出生于台湾澎湖，中国台湾男演员、歌手。2002年，因出演《爱情白皮书》进入演艺圈。2005年，在电视剧《仙剑奇侠传》中饰演“唐钰小宝”一角；2006年，首次出演电影《六号出口》的男主角；2007年，凭电影《基因决定我爱你》入围第44届台湾电影金马奖最佳新演员并为 ...
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2016年2月15日 · 彭于晏說， 這個動作主要鍛煉腰部。 在家中俯臥在床， 靠手抱頭、再靠腰的力量上體向上。 以增強腰部力量， 15個一組， 做三組。 （7）平板支撐 彭于晏說， 是類似於俯臥撐的一種簡單肌肉訓練， 可以有效的鍛煉腹橫肌， 被公認為訓練核心肌群的有效方法。
2024年1月19日 · 彭于晏為了演出《潛行》中的緝毒警察，特別練肌肉時也增重了幾公斤，讓自己看起來更為強壯，但面對強大的敵人劉德華時，讓他從自信滿滿到倍受打擊，他說：「《潛行》的文戲更為複雜和困難，但這也是劇本吸引我的地方。
2018年6月20日 · 这几天，彭于晏又火了一把，原因还是他那一身迷人的肌肉。 上海电影节期间，当著名导演姜文聊到新电影《邪不胜正》的时候，他给了彭于晏这样的评价，“明明可以靠身体，却用脑子在演戏”。这一句话，既赞扬了彭于晏分明的肌肉线条，又肯定了他的演技。
