減肥早餐吃什麼最健康 相關
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搜尋結果
2024年3月13日 · 陳喬恩分享美食照，也透露自己已戒碳水13天。. 其實陳喬恩會對自己進行「魔鬼」管控不是沒原因，上月自爆年節期間胖了五公斤，但工作沒停的她只好想辦法快速瘦回來。. 她選擇戒碳水以外，還採用「葡萄柚減肥法」，早餐吃半個葡萄柚、兩顆雞蛋、兩塊 ...
2016年7月28日 · 吃了什麼影響最大 心恬分享：「如果有辦法在游泳池裡不間斷來回一個小時，運動量其實是很大的，因為游泳是一個非常消耗熱量的運動。 」不過，儘管運動量很大，會不會瘦的關鍵還是運動後的飲食，尤其游泳過後非常容易飢餓，心恬笑說：「小時候游泳完會吃熱狗、漢堡、泡麵，但那是小時候！
2017年3月17日 · 擁有一雙修長美腿和纖細身材的魏蔓，姣好體態超吸睛，但是別看她現在瘦瘦的模樣，其實也曾經胖過，體重直逼65公斤，不過她不斷地努力嘗試，終於找到適合自己快樂、沒壓力的減重方法，也成功地將體態維持在最完美的模樣。若你正在微肉圈徘徊，一時之間還找不到沒負擔的減肥法，
2017年1月24日 · 以健康形象活躍於演藝圈的小嫻（黃瑜嫻），近期與老公何守正一起開展健身事業，很難想像現在擁有精瘦腹肌的小嫻，曾經胖到60幾公斤、低潮四年沒工作、陷入負面情緒。接受iStyle專訪的小嫻說：「最後悔的就是吃減肥藥的那一段日子，藥越吃越重卻越來越胖！」
2017年11月9日 · 美妝話題. 從63公斤減到48公斤！. 大學生逸歡：國中後戒掉「這些」不再泡芙水腫！. 調整吃的內容後，逸歡慢慢揮別體重跟水腫問題！. （皆擷取自逸歡Facebook）. 曾每天一杯珍奶、一天吃3條巧克力，「大學生了沒」前班底逸歡也曾一度胖到超過60公斤，她接受 ...
2017年1月27日 · 又到了肆無忌憚狂吃也不會有罪惡感的農曆新年了，雖然不想打壞你想大吃大喝的心情，但心情要爽、身體也是要顧的！iStyle邀請專業營養師張湘寧（Selina）提點，農曆春節最常吃的肥胖食物與健康聚餐技巧，與親友歡聚的同時也能遠離發胖。
2017年4月7日 · 徐若瑄產後狀態始終完美，近期因工作需求想再減3公斤而公開減肥菜單。她的瘦身飲食是否健康，iStyle專訪營養師解析。 大齡女神徐若瑄近期在個人粉絲團對自己下戰帖，靠飲食控制挑戰「18天瘦3公斤」目標，藉著每天分享一日三餐照片、紀錄飲食內容激勵自己，女神的減肥菜單也成為網友們討論 ...
