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2023年11月7日 · 11月8日為「立冬」，也正式宣告冬天來臨！ 一提到冬天「補冬」食補，很多人會開始吃麻油雞、薑母鴨、藥膳等料理，但建議這些料理食用前，還是先了解個人體質是否合適再食用。
2023年11月8日 · 立冬要吃什麼？推薦食譜與藥補兩種方式 元氣中醫師王大元分享，立冬進補可分成兩種方式，分別是「食補」和「藥補」。 食補：可多選用羊肉、牛肉、雞腿、排骨、腰子，加入韭菜、青蔥、薑片、胡椒、麻油、辣椒、蒜頭或洋蔥等辛溫佐料。
2023年11月6日 · 立冬要吃什麼？ 立冬為秋冬交替的節日，交替就成為「餃替」，古人流行在立冬吃餃子，用吃餃子代表節氣交替。 另外，也有「立冬食蔗齒不痛」的說法，甘蔗能潤喉、滋補，立冬吃甘蔗，可以保護牙齒，吃甘蔗也有倒吃甘蔗的寓意，象徵漸入佳境。
2023年11月8日 · 立冬進補推薦食材＃1：花椰菜、蓮藕. Mizina // Getty Images. 花椰菜在蔬菜中屬於維生素C含量高的，而蓮藕屬全榖雜糧類，相較於地瓜、馬鈴薯等根莖類中維生素C含量高。 維生素C在免疫系統中扮演活化免疫T及B細胞的角色。 立冬進補推薦食材＃2：薑、青蔥. amnachphoto // Getty Images....
2023年11月7日 · 2023立冬日期、進補該吃什麼？. 「立冬習俗、諺語、禁忌、開運祕訣」一次告訴你！. 立冬要補冬，該吃什麼呢？. 立冬日期是2023年11月8日（每年11月 ...
2024年1月10日 · 本文將深入探討立冬2023，包括8大開運大法、4大生肖特別留意、習俗、養生食物、湯水、禁忌和日期等各方面的內容，幫助您更好地了解這個重要的節氣。
2022年11月7日 · 立冬五習俗 補冬吃羊肉爐、薑母鴨 甘蔗、生蔥也可以. 小孟老師表示，立冬一般會進補，常見5習俗如下： 1.立冬補冬. 古人認為立冬寒氣重，身體容易不適，因此要補冬。 建議吃羊肉爐或薑母鴨來補氣血。 看更多： 立冬降溫小心三叉神經痛加劇！
