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2024年4月26日 · 墜樓脊髓損傷 中西醫合療助她從昏迷癱瘓到能騎單車. 「用雙腳走完大坡池一圈。. 沒有任何輔具，有所謂的運氣，也有絕對的努力。. 感謝生活中我身邊的所有人。. 」這是阿寶去年7月中旬為自己寫下的文字紀錄，她因墜樓導致脊髓損傷，胸椎最後一節及腰椎 ...
2024年4月29日 · 2024-04-29. ．文 ／ 康健編輯部. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 彰化基督教醫院糖尿病中心營養師蔡杏君表示， 「低油、低糖、低鹽，均衡飲食」是糖友重要的飲食原則。 依據國健署公布的「國民每日飲食指南」，均衡飲食是維持健康的基礎，每天應該從6大類飲食中獲得身體所需、足量的各種營養素，且攝取與消耗的熱量要達到平衡。 「6大類」食物包括：全穀雜糧類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類。 推薦閱讀：本月一個好改變／預防糖尿病 最好8點前吃早餐. 水果、乳製品也含「醣」，飲食關鍵是控制份量. 蔡杏君指出，糖友要注意的3類「醣類」食物包括：
5 天前 · 2023年3月，賴清德篤定成為民進黨總統候選人，回到台南拜訪陳志鴻，和他討論醫療健康政策方向。 陳志鴻建議賴清德，健保改革很複雜，不易在大選期間內講清楚，可以聚焦在慢性病、癌症等嚴重影響民眾健康的議題；賴清德也強調，台灣人不健康餘命達8年，必須降低。 賴清德提出「健康台灣」願景，委請陳志鴻規劃政策白皮書。 今年1月13日賴清德當選總統，當晚和陳志鴻通電話，表明接下來要推動「健康台灣」的政見。 2月上旬，賴清德邀請陳志鴻擔任「健康台灣推動聯盟」召集人，籌辦全台分區座談，傾聽並彙整醫界意見。
2024年5月1日 · 00:00 00:00. 1x. 政大雄鷹隊，是翻起台灣籃球運動新浪的明星。 吸引許多年輕美眉和俊漢球迷之外，每場球賽必在的標配啦啦隊，是一群「年齡較大」的學長們。 從跨國公司、金融圈、新聞媒體業退休的這群政大校友，在全球拉起了隔代玩運動的人際網絡，不僅改寫了政大的歷史，也創造了台灣「早退」人口潮裡的新風景。 他們的連結，叫快樂！ 2024-05-01. ．文 ／ 宋東. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信攝. 字級. 收藏. 分享. 「我把政大雄鷹當成新創事業在run（經營），任何對球隊有幫助的事，whatever it takes（無論付出什麼代價），我一定全力做到。 」──姜豐年. 姜豐年很早就「退休」了。 或者，他那不叫退休。
2024年4月26日 · 2024-04-26. ．文 ／ 布萊德利．雪曼 (Bradley Schurman) ．出處 ／ 康健出版. 字級. 收藏. 分享. 將老年人口納入經濟活動中，對持續成長至關重要。 當參與勞動市場的老年人愈來愈少時，經濟成長的速度也將放緩。 我主張企業和政府應該挖掘並善用「長壽紅利」，也就是年長員工生產力帶來的益處，這可以提高老年消費者的購買力、促進更好的社會包容性，同時改善老年人的健康狀況。 我進行原創研究，與倫敦《金融時報》、東京《日經新聞》等主要企業攜手主辦全球會議，並與中國、法國、德國、日本、荷蘭、新加坡等國的政府部門合作。
4 天前 · 為什麼從奧林匹克選手到你阿嬤都需要深蹲？. 深蹲是公認高CP值的訓練動作，但膝蓋受過傷、退化的人能做嗎？. 成大附設醫院骨科部主治醫師戴大為強調，只要姿勢和發力方式正確，深蹲反而可以保護關節。. 62歲的蘇太太是退休公務員，因為膝關節退化來找我 ...
