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2002年8月1日 · 你曾為了IQ不夠高而自卑，或因在一般人之上而沾沾自喜嗎？ 在了解智力和IQ的關係後，也許你會有所改觀。 即使是智商分數在70以下的人也能正確回答上述問題，但他們所花的時間可能比高IQ的人多5倍。或許是因為回答這些題目需要一連串生理機制配合，而低智商人的神經系統效率較差，反應時間 ...
2023年11月8日 · 舒張壓正常值為低於80mmHg，收縮壓正常值為低於120mmHg。. 如有高血壓，則舒張壓與收縮壓會比一般情況來得高一些，患者罹患 中風 、心臟病、 腎臟病 、周邊血管病變或動脈瘤等高風險疾病的機率也較高。. 如有 低血壓 ，則舒張壓與收縮壓會比一般情況來得低 ...
2014年6月23日 · 近來有研究發現飲食習慣及飲食的種類的確會造成易長痘痘的體質，要避免成為痘花妹，就要懂得聰明挑選食物，避免NG飲食，戰勝青春痘。. 戰勝青春痘食物1 糙米飯. *選擇低升糖指數（Glycemic Index，GI）食物. 美國抗老醫學會（American Academy of Anti-Aging Medicine）於 ...
2021年11月8日 · 除了上述的降血糖食物，你也可以依照3大原則，吃低GI飲食：. 原則1： 高膳食纖維 vs 低膳食纖維. 高膳食纖維較佳，例如：挑選水果時，柑橘、芭樂的GI值，會比偏嫩的水果（木瓜、西瓜等）更低。. 原則2： 需要多咀嚼 vs 泥狀或流體食物. 多咀嚼較佳，例如：飯 ...
2022年9月22日 · 非糖尿病低血糖的原因？非糖尿病的低血糖非常罕見，根據國外醫療網站Medical News Today所列出成因包括： 酗酒：酗酒會影響肝臟的運作，肝臟與葡萄糖的分泌息息相關，一旦肝臟功能停擺或受損，血糖也會出現異常。 藥物：瘧疾藥物、抗生素或肺炎藥物可能造成低血糖。
2023年6月2日 · 基礎代謝率提高的好處，則是會促進新陳代謝、提升免疫力、促進血液循環，也可能代表你擁有更高的肌肉量，不容易變胖，能更有效維持體態。那麼，有什麼方法能提高基礎代謝率？主要有3種： 均衡飲食：避免快速、不當的節食，三餐定食定量，讓身體獲得足夠的卡路里，才能正常消耗熱量 ...
2003年3月1日 · 關鍵是胰島素會使脂肪細胞優先將血液中的脂肪、糖囤積，也就是說， 吃進愈容易讓血糖急速上升（也就是高升糖指數）的碳水化合物，愈容易增加胰島素的分泌，愈容易發胖；反之吃低升糖指數（GlycemicIndex，GI）的食物，比較不容易胖。. 另一個關鍵字「 升糖 ...
