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2024年1月17日 · 再不到一個月就要農曆過年了，相信不少民眾開始購買年菜，或外送宅配各式冷藏、冷凍年菜中，但專家也提醒，錯誤的保存方式和加熱解凍，有 ...
2020年1月2日 · 會引起消化不良、腸胃不適、胃痛、胃氣脹、便秘情形，適量即可。加上藜麥是高蛋白、高鉀食物，有 腎臟相關疾病的患者，因代謝蛋白質、鉀的 ...
2016年4月25日 · 最近又有一篇文章在網路上掀起討論，標題就寫著「經常吃『豆腐乳』的人都嚇到」，原來豆腐乳並非醃製物，而是「發酵食品」，多吃不僅有益 ...
2023年2月24日 · 每日則建議攝取3~8份蛋白質，而一顆雞蛋＝一份蛋白質＝提供7克蛋白質」。 高敏敏分享哪10種食物蛋白質含量跟一顆雞蛋依樣高 。（圖／翻攝自高 ...
2019年4月22日 · AB型的朋友想要減肥，可以先從「少量多餐」飲食法開始，避免碳水化合物、煙燻肉等食品，·可以多吃雞蛋、海鮮、和綠葉蔬菜。. 運動的話建議 ...
2022年1月18日 · 張宜婷營養師表示，基本上身體狀態沒有特殊狀況不會有特別的限制。例如膽固醇過高，其實與蛋的關係並不是完全直接，飲食裡飽和脂肪酸與反式 ...
2023年6月2日 · 現代人三餐在外，加上應酬大魚大肉，不少人都有膽固醇過高的狀況，一旦膽固醇過高，則會增加罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病及腦中風等疾病 ...
