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2022年2月10日 · 痛風的發生是因體內的普林代謝異常，導致高尿酸血症，而使尿酸鈉鹽沈積在關節腔內，造成關節腫脹和變形。大部分的成因與飲食習慣有關係 ...
2023年1月17日 · 痛風不能吃的食物：4類禁忌食物要避免. 營養師建議4個舒緩痛風原則：. 避免添加精製糖、飽和脂肪 (肥肉、奶油、酥油、棕櫚油)、高升糖指數食品。. 脂肪攝取太多會抑制尿酸代謝，增加痛風發作的危險。. 尤其動物性脂肪和油炸類食物少吃為宜。. 避免酒精 ...
2018年6月21日 · 痛風患者怎麼吃水果？絕大數水果的主要成分是水分、糖類、維生素、膳食纖維及少量礦物質與蛋白質，而嘌呤含量較少，故對痛風患者來說，可以放心食用。新鮮水果限於每日100-200克，可以包括各種水果在內，但不可多吃加工的果汁或加糖果味。
在痛風患者治療時，醫生會反覆強調不要吃嘌呤高的食物，對於急性痛風患者更是要遠離它們。如動物內臟、火鍋、肥肉等等，都是痛風患者的禁忌。也有的痛風患者問，那尿酸高能不能吃水果呢？有的患者怕吃太甜的水果，誘發痛風后真的是非常痛苦。
痛風患者的飲食原則. 儘量減少攝取富含普林的食物，如：經長時間烹煮的肉汁、酵母粉或雞精等。. 此外，急性發作期儘量選擇普林含量低的食物 (見附表第一組食物)、非急性發作期，仍忌食普林高的食物 (見附表第三組食物)。. 維持理想體重. 理想體重的公式 ...
痛風飲食禁忌必須依照避食高嘌呤 普林)食物及高蛋白食物，限制嘌呤攝入量，每日應在150毫克以內(正常人則可攝取600~1000毫克 ... 服藥(不論中、西藥)期間，應多吃蔬菜水果，使尿液中和為鹼性。 另外痛風患者的飲食原則 維持理想體重：理想體重可以 ...
2017年2月21日 · 少喝火鍋高湯、少吃油炸食物能避免痛風發作，記得多喝水才能幫助尿酸排解。適當運動能夠幫助體重降低，對於控制痛風非常有幫助，但是記得不可急促的減重，否則會增加體內自行製造的尿酸。 推薦閱讀：痛風發作如何治療？7大類飲食禁忌與預防關鍵
