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  1. www.setn.com › News舒緩肩膀僵硬重點竟不在肩膀！？專家2招解除肩頸痠痛！ | 名家 | ...

    2019年7月25日 · 1. 從中間開始 肩頸痠痛可以使用刮痧板，從後頸中間進行刮痧。. 而此位置剛好就是頸椎，為了不傷及頸椎，切記不可過度用力，輕輕的施力即可 ...

  2. www.setn.com › News年輕人也別輕忽！後腦沉重肩頸痛 小心高血壓找麻煩 | 生活 | 三 ...

    2017年2月8日 · 年輕人也別輕忽！. 後腦沉重肩頸痛 小心高血壓找麻煩. 工作壓力大，高血壓病患年輕化。. 專家表示，常處於高緊張狀態、心理壓力大，血壓可能 ...

  3. www.setn.com › News這1習慣害肩頸、手腳痠痛 復健醫3招核心運動甩痛 | 生活 | 三立 ...

    2023年7月26日 · 現代人常因為工作、生活習慣，身體常會出現莫名的痠痛，尤其是久坐的上班族、家庭主婦、廚師，常會有肩頸痠、手腳麻症狀，常在電視上分享 ...

  4. www.setn.com › News腰酸背痛好不了？止痛藥正確使用4關鍵 緩解痠痛不卡關！ | 名家 ...

    2022年3月24日 · 遇到肩頸、腰背痠痛等情形，不少人的痠痛會用噴劑、乳膏或貼布等局部外用藥來舒緩疼痛，不過這些外用藥品該如何正確且安全使用呢？食藥署 ...

  5. www.setn.com › News肩頸痠痛愛用「熱敷墊」？踩到「2地雷」...皮膚恐GG | 生活 | 三 ...

    2019年12月4日 · #肩頸痠痛 # 肌肉僵硬 延伸閱讀 93歲翁吃70歲兒屎！成功治腸潰爛 女肚凸經痛！這病害「子宮大如籃球」 6大「失眠」徵兆曝！長期輕忽恐猝死 天冷 ...

  6. www.setn.com › News肩頸卡卡拉警報！做不到這3動作 肩膀可能提前「報廢」 | 生活 | ...

    2019年1月15日 · 上班族們在辦公室經常一坐整天，常感覺肩頸卡卡又痠痛，千萬不要忽略身體警訊！因為肩頸是大腦的「總開關」，血液向上流都需要經過肩頸才能 ...

  7. www.setn.com › News肩頸痠痛想用電熱布 醫師教你正確熱敷保養 | 名家 | 三立新聞網 ...

    2020年12月7日 · 現代人久坐不動，低頭緊盯螢幕，不僅肩頸痠疼、眼睛乾澀，身體循環也不好。許多人會針對患部，使用電熱布等產品熱敷，舒緩不適。針對市面上 ...

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