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  1. www.msn.com › zh-tw › health解酒必吃「5大營養素」！營養師告訴你B群、香蕉、綠茶都有效，注 ...

    2023年12月21日 · 宿醉的你有什麼私藏的解酒妙方呢？營養師高敏敏在 Facebook 粉絲專頁上分享「解酒必吃 5 大營養素」及「宿醉 3 大原因」，帶我們探看酒精如何影響 ...

  2. www.msn.com › zh-tw › health失眠吃什麼？睡前喝牛奶有幫助？營養師推薦鎂、鈣、B群6舒眠營養 ...

    2024年1月15日 · 天然食物也有舒眠營養素，對於改善失眠問題也有一定的幫助，以下是6種讓你擁有好睡眠的舒眠營養素。 舒眠營養素1》γ-氨基丁酸（GABA） 當人體 ...

  3. www.msn.com › zh-tw › health晚上也可以吃！B群「4大功效」曝光 這類人還能改善睡眠 - MSN ...

    3 天前 · 現代人壓力大，導致睡眠不足等問題產生，不少人會選擇吃B群提神，因此有B群相關疑問出現。衛福部食藥署在臉書「藥博士 正藥說」說到，B群是 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › news吃B群解疲勞！專家曝「加1物」更有效：能增加免疫力 - MSN

    2023年12月20日 · 為了要緩解疲勞，不少人習慣一天一顆B群，毒理專家招名威教授表示吃B群 確實可以維持精神，而搭配另一種元素一起吃還有加分的效果！ 三立新聞 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › newsB群竟有「5大隱藏版功效」！嘴破吃這款 - MSN

    陳欣湄也簡單分享B群的「隱藏版功效」，以下為幾種特殊B群組合對於身體症狀的幫助，提供給民眾參考： 一，糖尿病周邊神經炎(B1,B6,B12) 二，口內 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › newsB群竟有「5大隱藏版功效」！嘴破吃這款 - MSN

    2023年5月28日 · 陳欣湄也簡單分享B群的「隱藏版功效」，以下為幾種特殊B群組合對於身體症狀的幫助，提供給民眾參考： 一，糖尿病周邊神經炎(B1,B6,B12) 二，口內 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › health「維生素D」怎麼吃？最需要補充的5種人 ，嬰兒竟然也上榜，何時 ...

    你會補充維他命C，也會乖乖吃B群，但是你會吃維生素D嗎？ 維生素D又稱為陽光營養素，一種親脂性類固醇衍生物，搭配油脂比較容易吸收。主要因 ...

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