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2019年1月16日 · 枕頭高度不對，輕則翻來翻去睡不著，醒來肩頸痠痛；嚴重的話常落枕，睡醒比沒睡還累，造成頭痛與頸椎病變。快來和勳編學會「枕頭挑選三招」：1枕頭高度多高才對、2支撐力是關鍵、3依睡眠習慣挑枕頭，肩頸放鬆熟睡到天亮。
PTT網友票選【2024枕頭推薦】人氣排行榜出爐囉！枕頭在睡眠中扮演著舉足輕重的角色，挑選枕頭不能馬虎，建議大家多多試躺比較，貨比三家不吃虧，經過上面的統整比較後，希望大家都能找到完美符合自己需求的枕頭，高枕無憂一夜好眠！快來看看你心中的枕頭有沒有在網友推薦的排行榜上吧！
2024年1月13日 · 6 8 月, 2024 選擇合適的枕頭對於良好的睡眠至關重要。記憶棉枕頭是一個受歡迎的選擇，因為它們能夠適應您的頭頸形狀，提供良好的支撐和舒適性。另一個選擇是羽毛枕頭，它們較輕，可調整蓬鬆度。購買枕頭時，要考慮您的睡姿和個人偏好。側睡者可能會需要較高的枕頭，而仰臥或俯臥睡眠者 ...
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2020年4月22日 · 習慣正躺怎麼挑選枕頭 正躺時正確躺枕頭方式，不是只有頭部躺到枕頭就好，連 頸部、肩膀都必須睡到枕頭上。 將頭部的重量分散到枕頭上、肩頸才能獲得足夠支撐。習慣正躺的你，在挑選枕頭時，以下幾點可作為選擇依據： 1. 試躺時肩頸是否有緊靠枕頭，沒有產生空洞，至少要試躺5分鐘 ...
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