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搜尋結果
2018年3月30日 · 蔡坤原建議愛美民眾,平常飲食均衡、作息正常、做好防曬,才能減少體內膠原蛋白的流失,平日也應補充含有維生素C、鐵質、抗氧化物質的食物 ...
2022年10月4日 · 年紀越來越大,臉上的膠原蛋白不斷流失,許多愛美的民眾可能會選擇吃白木耳,想補充體內的膠原蛋白,不過營養師余朱青指出,其實白木耳並 ...
2021年10月8日 · 9 白蘭氏. 說到雞精就不得不提白蘭氏,在19世紀初,韓溫白蘭先生為英皇喬治四世研發了雞精,可說是補品界的老前輩。 白蘭氏推出的滴雞精「萃雞精」採用了無使用生長激素的紅羽土雞,用心調配專屬契作飼養配方,再採用獨特菁萃工法,循環蒸氣深層萃取、完整保存優質蛋白質、與滿滿膠原蛋白,是許多孕婦必買的品牌之一。...
2022年12月16日 · 1)避免精製糖. 精緻糖是最容易讓體重上升的一種食材,如餅乾、零食、甜點、飲料等等,都很容易讓血糖波動變大,短暫得到滿足以後,過沒多就馬上就會有飢餓感出現,而且精緻的醣類食物也容易讓人有糖癮。 黃君聖表示,與其跟身體作對,那麽不如給身體一個良好的環境,只要減少精緻糖類的攝取,就能夠有減脂效果。 他說明,在控制體重時比較不建議攝取三白...
2021年3月15日 · 天氣逐漸炎熱,讓不少人開始期待在短時間內達到減重的效用,但卻在非專業的評估下選擇錯誤的方法,擅長 肥胖醫學 和專業減脂的美女醫生 王姿允 即指出,近期內有 1 款「減肥餅乾」,號稱高科技且一個月要花 27000 元買 3 桶,平均下來一塊餅乾要 300 元! 她表示,從成份上來看,這款餅乾只是:「讓人餓瘦,連肌肉都減掉了! 還傷荷包! 王醫生表示,上個禮拜有參與她減重課程的學員與 3...
2023年11月16日 · 而妮妮也大方公開了自己的瘦身攻略,她坦言自己早餐的經典組合,通常是一碗熱燕麥牛奶搭配膠原蛋白粉,再加上便利商店的生菜沙拉;午餐則是 ...
2019年11月23日 · 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜在國健署《健康九九》網站中表示,100克的燕麥含有406大卡、10.9克蛋白質,若取代精緻澱粉是不錯的選擇,不過,燕麥屬於全榖根莖類,20克含有70大卡,相當於四分之一碗飯,建議食用做好份數代換。 黑豆的黑皮,來自於花青素,它還含有維生素E及異黃酮,都具有良好的抗氧化能力,可以清除自由基,它也具有豐富的膳食纖維 圖:農委會農糧署/提供....