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2018年10月31日 · 語言連結位於頁面頂端，標題的另一側。
实践与变化 [编辑] 间歇性断食可能是减少热量摄取，减轻体重，减少体脂肪率及改善胰岛素敏感性的可行策略。 [1] [3] [4] [7] [8] 间歇性断食方案可分为两种：全天断食法和限时进食法。 全天断食法包括定期断食一整天。最严格的形式是隔日断食（ADF, Alternate-day fasting），也就是 24 小时断食，然后 ...
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168斷食法 5 5:2 輕斷食 使 使徒斋期 手 手術前禁食 絕 絕食 間 間歇性斷食 齋 齋戒 本页面最后修订于2013年3月14日 (星期四) 08:12。 本站的全部文字在知识共享 署名-相同方式共享 4.0协议 ...
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淵源 [編輯] 辟穀在很多古書典籍中也有記載，源於先秦，流行於唐朝。源自古代養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式，辟穀最早的記載源自道家《莊子·逍遙遊》：「藐姑射之山，有神人居焉。 肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露」，作為一種延年益壽的養生法 [1]。
分类“飲食行為”中的页面 以下19个页面属于本分类，共19个页面。 進食 1 168斷食法 低 低碳水化合物飲食 叢 叢林食物 嗜 嗜食极端生物 异 异食癖 彈 彈性飲食 情 情緒性進食 慢 慢食運動 溜 溜溜球型节食 碳 碳循環飲食 禁 禁食 舔 舔 节 ...
