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一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含8則隨機對照試驗）指出， 針對有潛在前列腺癌風險的對象，攝取大豆製品或大豆異黃酮補充品皆有助降低前列腺癌發生風險 （降幅達51%）。
2．牛至油具有抗發炎和抗氧化活性. 發炎（Inflammation）是機體對組織損傷或感染的一種重要自我保護反應，在發炎過程中，涉及許多免疫細胞，這些不同的細胞直接觸發免疫事件，如釋放細胞因子、趨化因子和炎症介質. 然而，長期炎症與許多慢性疾病有關，如 ...
薰衣草精油（Lavender Essential Oil）是最常被使用的芳香療法產品，帶有特殊的香甜味，常被用於香水、化妝品及沐浴用品中，至今已有2500年歷史，在實證醫學中，薰衣草精油有什麼功效？有副作用或禁忌嗎？詳見內文分析
奇亞籽（Chia seeds），又稱奇異籽，在近20年來成為養身食品界的新寵，它曾經是千年前南美阿茲特克（Aztecs）士兵在戰鬥和遠征中攜帶的食物，是一種潛藏著力量和能量的種子
菸鹼酸（Niacin，又稱維他命B3）為B群維生素的一種，被宣稱有降膽固醇、調節三酸甘油脂、預防心血管疾病、關節炎…等潛在效果，在實證醫學中，菸鹼酸真的有功效嗎？有副作用或禁忌嗎？詳見內文分析
磷蝦油（krill oil）是近年來非常火紅的omega-3保健食品，主要萃取自南極海域的一種小型紅色磷蝦，由於位居食物鏈下層，較不易有重金屬汙染殘留的問題，因而受到矚目
