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  1. 2019年12月2日 · 答案是坐骨! 坐骨位在脊椎下方,是骨盆最底下的骨頭。 之所以叫「坐」骨,就是因為它是我們坐著時上半身的底座,順著脊椎往下摸,可以找到薦椎,再下去是肛門,尾椎則是摸不到的。 坐姿正確時,骨盆直立,只有坐骨接觸面上,薦椎是懸空沒有碰到面的,這樣的坐姿稱為「坐姿中心姿勢」,能讓脊椎排列在最佳狀態。 正確的坐姿,是要把身體重量放在坐骨上。 如果在駝背的狀態下,身體的壓力會落在薦椎上,增加腰部的負擔。 (圖片來源:《好姿勢,救自脊》,由時報文化提供。 練習一、找到坐骨,練習「坐姿中心姿勢」 學習坐姿中心姿勢,也就是練習如何將頭部安放在最適當的位置,同時使肌肉、骨骼、神經都處於最適當平衡的狀態,尤其是要喚醒背肌,讓背肌對身體的支撐負起責任。

  2. 2019年11月11日 · 電腦桌前有一個很關鍵的坐姿角度,就是在脊椎自然延伸的狀況之下,軀幹和大腿要呈現九十五度。 端正的坐姿不是應該九十度嗎? 這是因為面對電腦螢幕時,九十度太挺了,即使有工具輔助,肌肉也容易感到疲倦;若大於九十五度,因為眼睛要看著電腦螢幕,很容易低頭壓脖子或是駝背,讓眼睛可以直視螢幕,所以九十度及大於九十五度都不妥,相對來說,九十五度是身體比較容易在電腦桌前維持正確坐姿的最佳角度。 維持這個角度的關鍵,就是坐在可以適當支撐背部的電腦椅上。 市面上電腦椅很多,大部分電腦椅為了讓使用者坐得舒服,不是椅面過深,就是椅背可後傾至一百一十度,但坐得舒服往往就無法維持正確坐姿,而且身體後傾一百一十度,打電腦的距離就太遠了,容易造成脖子向前伸出去的烏龜脖,也容易駝背。

  3. 2016年5月26日 · 這有什麼好處? 簡單的說,可以減少捲揚機的負荷,讓電梯不管在空車或滿載時出力可以差不多。 我們來超級簡化條件只看兩邊的重量差距. case1: 空車時 車廂 500 配重 900 兩邊差 400. 這時電梯向下很辛苦,等於要拉 400kg 往上。 case2: 滿載時 車廂 1300 配重 900 兩邊一樣差 400. 這時電梯向上很辛苦,還是等於要拉 400kg 往上,捲揚機的負荷就是 400 的差。 電梯煞車器位於捲揚機前端,電梯在運行時,煞車衝桿的迴路會通電,使煞車打開。 車箱移動至快要到目標樓層時,馬達本身開始慢慢減速,直到準確對準內外樓平、速度也剛好降到零。 這時後煞車衝桿的迴路斷電,煞車器才會猛然的「叩」一聲用力扣上夾緊,使車廂固定,不至於滑動。

  4. 2016年10月12日 · 以感性為出發點,「POÄNG」是一款舒適的膠合層板椅子,造型設計與實用功能,經過 40 年仍歷久彌新,如同兩位設計師之間的合作友誼依然燦爛。 能成為最具代表性的商品之一,「POÄNG」也是歷經過許多考驗。 1992 年將椅框的鋼管,由膠合彎曲成型的木材取代,不僅降低運輸成本,也連帶使椅子單價降低,並有益於環保。 此外,IKEA 使用專門的機器測試椅子,提供「POÄNG」扶手椅 10 年的品質保證。 IKEA 行銷總監程耀毅表示:「POÄNG 系列扶手椅自 IKEA 台灣成立了第一家店以來就開始販售,獲得許多消費者的支持,它不僅是 IKEA 經典商品、也是最受消費者喜愛的商品之一,在台灣銷售至今 22 年的數量可以疊成近 1,000 座 101 大樓。

  5. 2020年7月8日 · 所以就按照自己適當的身高來選擇桌椅吧! 像是如果腳太長沒位置放的話,就一齊升高桌子和椅子的高度。 如果桌椅都比較高卻無法降低,就調整到適當的相對位置,並找個腳踏墊踩著。

  6. 2017年7月12日 · 世界首屈一指的電梯製造商 ThyssenKrupp Elevator,正投注大量心力希望確保電梯的良好運作,將電梯的停用時間縮短一半。 每年為了加強電梯的使用壽命, ThyssenKrupp Elevator在電梯的監控中導入感應器、雲端技術以及機器學習的動態預測模型。

  7. 2015年9月23日 · 沙發/牆床組合系統. 沙發底下的空間用來收納枕頭用。 牆面拉下後就成了床板,原本的書架也不會受到影響。 你還可以將沙發從底下拉出增長。 影片連結: Swing | Resource Furniture | Wall Bed System. Watch on. 3. 書桌/床組合系統. 平時就和一般書桌一樣。 當你把桌面抬高,再將靠牆的板子拉下來之後,就變成一張床了。 影片連結: Cabrio IN Desk | Resource Furniture | Wall Bed Systems. Watch on. 4. 可自由組合變化的板凳. 從圖中你可以看到總共有 5 張板凳. 將其餘 4 張板凳的墊子之下之後,集中裝在 1 張板凳上,並將凳子一一套入其中,就可以收納成 1 張板凳了。

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