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  1. 2024年1月10日 · 吃燕麥片也傷腎?有腎臟科醫生指,不良飲食習慣可令腎臟加速退化,甚至造成不可逆轉的傷害。他列出10大常見的傷腎食物,其中燕麥片也上榜。首3位傷腎食物更是港人最愛的食品,位列第一的食物味道不鹹但卻最傷腎! 醫生列10大傷腎食物 燕麥片也上榜 腎臟科醫生洪永祥在其facebook專頁發文指 ...

  2. 2024年1月9日 · 你早餐都吃什麼?小心這些常見食物讓你毀!像是燕麥片、奶酥麵包、鐵板麵等,若長期大量食用,可能導致高血壓、高血脂與糖尿病,甚至提早面臨洗腎危機。醫師分享10大腎食物,提醒大家減少攝取這些食物的頻率。

  3. 2024年1月10日 · 醫生列10大傷腎食物 燕麥片也上榜. 腎臟科醫生洪永祥 在其facebook專頁發文指,人類出生時擁有約兩百萬個腎絲球,一生只能依賴它們,因此每失去一個腎絲球,我們的腎臟功能就會減弱。. 他提醒,隨著人類壽命延長,我們應好好保護腎臟,以免老年時面臨洗腎 ...

  4. 2024年2月1日 · 10大傷腎食物害你高血壓、高血脂與糖尿病. 健康2.0. 2024年2月1日. 你早餐都吃什麼?. 小心這些常見食物讓你毀腎!. 像是燕麥片、奶酥麵包、鐵板麵 ...

  5. 2024年2月17日 · 事實查核報告#2859 網傳影片「10大傷腎食物」? 發布日期/2024年2月17日 經查:【報告將隨時更新 2024/2/17版】 網路流傳一段「10大傷腎食物」影片 ...

  6. 以下是「10大傷腎食物」: 第10名:早餐穀物:早餐穀物包括玉米片、小麥片、燕麥片等,其主要成分是裹上糖的碳水化合物,這些主打健康的穀片宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖,但根據董氏基金會的調查顯示,半數市售早餐榖片中,每100克的鈉含量超過500毫克,多數含有高鈉量。

  7. 2024年1月8日 · 而高果糖是傷腎的另一原因,根據世界衛生組織建議,每人每日額外添加精緻糖的攝取量,不宜超過每日熱量的5%,若以成人一天所需熱量1800 ...