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2024年5月27日 · 最後她也呼籲，對於想減重、防癌、防失智、防慢性病、維持好心情的民眾，飲食要盡量選擇加工程度少或是天然原型食物是最好的。 更多 TVBS 報導
2024年5月27日 · Omega-3脂肪酸. 奧米加3（Omega-3）脂肪酸是腦部組織的主要成分，可幫助形成神經傳導物質，並可減輕腦部血管壁的發炎反應，有助維持健康。. 此外，Omega-3脂肪酸還具有抗氧化功效，可中和自由基，有助預防腦部細胞老化。. Blackmores Omega Triple 150 Capsules. Buy sel. Item ...
2024年5月21日 · 過量攝取鹽分是最傷腎的行為之一，除了重口味、重鹹食物需要多加留意以外，洪永祥醫師更於臉書提醒有7類隱藏版高鈉地雷食物要多加小心：. 吐司：吐司吃起來奶香十足、柔軟又有麵粉的甜味，實際上因為加鹽能提升麵團筋度、吸水力更好，加強麵筋強度與 ...
2024年5月7日 · 失智症權威劉秀枝提供 5 招預防阿茲海默症的方法。 預防阿茲海默症 5 招很有效 75 歲的台北榮總特約醫師、陽明大學臨床兼任教授劉秀枝分享，自己特別喜歡的預防阿茲海默症5個方法，建議民眾找到適合的生活型態，並持之以恆，輕鬆遠離阿茲海默症。
2024年5月21日 · 護理師從百歲人瑞身上學到長壽4秘訣. 100歲神采奕奕、健步如飛沒失智！. 護理師從百歲人瑞身上學到長壽4秘訣- 第2頁. 2. 生活規律、充足睡眠. 吉江在早上5點起床、簡單吃完早餐後，7點後開始務農，中午回家吃飯、稍作休息，午後繼續務農，傍晚左右回到家 ...
2024年5月17日 · 預防失智7方法 1.良好的生活習慣：不要抽菸、喝酒，好好管控自己血壓、血糖 （避免因為不好的生活習慣造成腦部缺血或出血所傷）。 2.營養：地中海飲食或是得舒 （DASH） 飲食方法，多吃魚類蔬果，減少紅肉高油脂攝取，已經證實對腦部有幫助。 3.
2024年5月17日 · 物理治療專家：3種適合照顧者的核心肌群居家訓練. 健康. 醫療保健. 一天寫1000字可防失智，寫訊息也算！. 日本醫師協會推薦：每天做「意想不到」的5件小事，不用太努力就變健康.
