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2024年5月11日 · 隨著健康意識抬頭，近年來「地中海飲食」也常被提及，有些人會誤以為地中海飲食是指以地中海地區食材製作的料理，營養師沈夏冰就指出，其實這是一種國際公認的最佳健康飲食模式，不僅能幫助減肥、減少炎症，還能降低像是糖尿病、中風等各類慢性疾病的發病風險，讓你更健康、更長壽 ...
2024年5月21日 · 眾所周知，地中海飲食以大量蔬果、穀物、堅果、豆類及魚類的食物作為基底，並使用橄欖油作為主要烹調油，這樣的飲食習慣相當健康，受到許多 ...
2024年5月29日 · 以原型食物料理，提供最純真的食物，以達到均衡飲食的概念，是受到大家喜愛的品牌連鎖餐廳【gonna共樂遊】，是桃園地區的地中海飲食餐廳首選!! 【gonnaEAT華泰店】在桃園華泰名品城一樓的830櫃位，主打地中海概念健康餐廳！
2024年5月26日 · 多年來，「地中海飲食」被認為是最健康的飲食方式之一。. 根據多份研究顯示，這種飲食方法因應用瘦肉、海鮮和橄欖油等較健康食材，對身體的益處甚多；最近西班牙科學家研究表明，一個叫做「大西洋飲食」的效果不亞於「地中海飲食」，同樣可降低 ...
5 天前 · 報道指地中海飲食法的對心臟健康程度、長期減重效果、飲食實施的難易度、食物營養全面性等都有優秀的表現。營養師高敏敏曾經分享地中海飲食法的飲食原則，當中有5種食物應每日必吃，包括1種健康油脂： 「地中海飲食法」4類食物食用份量 1.
5 天前 · 地中海飲食法 每日必吃5類食物 地中海飲食法的對心臟健康程度、長期減重效果、飲食實施的難易度、食物營養全面性等都有優秀的表現。營養師高敏敏曾分享地中海飲食法的飲食原則，當中有5類食物應每日必吃，包括1種健康油脂。 1. 每日必吃食物
2024年5月16日 · 專家推薦得舒飲食、地中海飲、還有這款app飲食法. 「得舒飲食」能減肥、預防高血壓、降低膽固醇！. 更棒的是不用戒掉冰淇淋. 立即加入好友 ...
