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2024年5月10日 · 延伸閱讀：10大傷腎壞習慣 忍尿亂吃保健品增洗腎風險 傷腎行為第6至10位 傷腎行為第10位 使用錯誤容器飲用食水 ... 傷腎壞習慣第2位 高油鹽糖飲食 高油鹽糖飲食影響 飲食建議 傷腎壞習慣第1位 飲水太少 飲水太少後果 飲水建議 資料來源：褲子 ...
2024年5月22日 · 7種隱藏「高鈉食物」不鹹卻傷腎！. 醫揭4警訊恐害腦霧、中風、骨鬆、糖尿病. 國健署建議，成人每日鈉攝取量不宜超過2400mg，然而根據統計，國人 ...
2024年5月20日 · 腎臟科醫師洪永祥點出「隱藏版鹹死人」高鈉食物，像是起司、檸檬夾心餅、乾凱薩沙拉醬、關東煮湯汁、運動飲料，甚至可能是每天當早餐的「吐司」，都是看起來不鹹，卻會讓你身體產生高血鈉的食物，除了相當傷腎，還有高機率罹患心臟病、高血壓，甚至 ...
2024年5月20日 · 增加鉀質攝取量： 鉀質有助平衡體內的鈉水平，富含鉀質的食物包括香蕉、奇異果、哈蜜瓜、菠菜等。. 3. 適度運動與泡浴： 運動和泡浴有助增加體內代謝率，透過排汗以促進鈉離子的排出；但要注意，運動排汗過度也可能導致鈉離子的過度流失，造成低血鈉 ...
2024年5月30日 · 小林製藥紅麴傷腎元兇找到了！日本小林製藥的紅麴產品日前傳出吃了會傷腎的消息，導致人心惶惶，就連台灣也有產品受到影響。日本厚生勞動省近日也證實，經動物實驗顯示，在小林製藥紅麴成分保健品原料中發現的「軟毛青黴酸」，證實會引發腎臟中的腎小管壞死，而這項新發現可以進一步 ...
2024年5月13日 · 他表示，一般人會對太鹹的食物有所警覺，但吃來不鹹的高鈉食物，更應小心。他提醒7大隱藏版高鈉食物。1、 吐司: 吐司絕對是最容易被忽略的高鈉食物。吐司加鹽能夠加強麵團的筋度、讓麵筋吸水力更好，並能加強麵筋的強度和彈力。
2024年5月29日 · 日官方認證！. 小林製藥紅麴食品含「軟毛青黴酸」傷腎 醫指原有這用途. 日本先前傳出，當地有民眾使用小林製藥含紅麴成分的保健食品後出現腎臟疾病，甚至有5人死亡。. 日厚生勞動省宣布，經動物實驗發現，小林製藥的紅麴產品中驗出「軟毛青黴酸 ...
