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2024年5月9日 · 夏天容易睡不好的原因？引起失眠的原因有很多，但有人的睡眠偏偏在夏天特別不好，為什麼呢? 「養心，是夏天最關鍵的養生目標」，夏天心火燃燒的程度與睡眠的好壞息息相關，中醫的「心」，指的除了心臟本身，也有心神的含意，與大腦皮質、神經有關，所以心火過旺的人，常在夏天表現心神 ...
5 天前 · 你的蠶寶寶掉了 小七店員代養超崩潰 「吃不下也睡不好」. 一名小七店員在臉書PO文協尋台南一名李姓小朋友，指小朋友的蠶寶寶跟鉛筆盒放在座位區忘記拿走，他已代養4天，感嘆當小七店員得「多才多藝」，此文引發網友熱議，「請領養代替購買」、「第一次 ...
21 小時前 · 遭綠委林淑芬重拳毆臉 麥玉珍淚訴「想起被家暴陰影」：好幾天都睡不好. 民眾黨立法院黨團今（27）日舉辦「胡鬧暴力翻桌，民進黨快浪子回頭 ...
5 天前 · 小朋友你的蠶寶寶掉了！小七店員代養超崩潰：怕到吃不下也睡不好 2024年05月22 日 超商已經成為許多人生活中不可或缺的一部分，而其中的座位區更是成為了許多小學生的理想去處。下課後，許多小學生喜歡到超商裡補給、休息，甚至寫功課 ...
4 天前 · 轉頭問宋梵希，“你還記不記得，有一年暑假，我們去奶奶家避暑，我當時喊了你兩聲“小房子”，你把我追的滿大院跑！哼！今晚睡沙發！” 宋梵希如臨大敵：“別啊，老婆，小時候那是不懂事，覺得不好聽。” 沈辛夷：“不好聽？
2024年5月18日 · 訂閱旅遊雲YT：http://bit.ly/2U6gsjjᴍᴏʀᴇ 超商限定攻略：https://reurl.cc/5Og0g6ᴍᴏʀᴇ 銅板美食小吃：https://reurl.cc/a4loA3ᴍᴏʀᴇ ...
如果你經常睡不好，可以試著補充維生素D，幫助調整睡眠模式，讓我們容易入睡，睡得更沉。 一、維生素D對失眠有用嗎？維生素D幫助睡眠的4大原因 維生素D對於失眠有何益處？從目前的學術研究可歸納以下4個論點： 原因1：維生素D幫助「睡眠激素的合成」
