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2024年5月28日 · 水果飯前或飯後吃，影響不同維生素的吸收 飯前或是飯後吃水果，各有其好處。首先，飯前吃水果，可以攝取較多的維生素C，且有助控制食慾，避免正餐吃過量；飯後吃水果，比較不傷胃且較好消化；其中，有幾種水果是中醫師建議不適合在空腹的情況下食用，如番茄、香蕉、橘子、柿子、鳳梨 ...
2024年5月31日 · 化妝水內所含的就僅僅是水而已，不但不能讓肌膚保濕，這些水還會隨著時間蒸發。. 肌膚最上層的角質細胞呈捲翹狀態時，皮膚中的水份會慢慢自其中的空隙蒸發，肌膚於是變得乾燥。. 化妝水這種水無法讓肌膚保濕，相反地，它還會使肌膚變乾。. 「可是化妝 ...
2024年5月27日 · 8.廚餘臭味消除 如同前面所說，咖啡渣本身具有吸附異味的能力，而家裡的廚餘桶因為有湯湯水水的食物，就容易發出難聞異味，這時該怎麼辦呢？將乾燥過的咖啡渣放入垃圾袋中，然後將廚餘水分瀝乾，包入舊報紙中，因為報紙的油墨具有碳成分，能夠吸濕防潮，再加上咖啡渣除臭、除濕功能更加 ...
2024年5月27日 · 網路傳言：「火龍果不能跟牛奶搭配食用」，說火龍果含有維他命C，而牛奶富含蛋白質，一起吃會使蛋白質變質，不易消化，甚至中毒。. 衛生福利部南投醫院陳孟伊營養師澄清表示，許多水果都富含維他命C，例如芭樂、奇異果、草莓等，這些食物與牛奶一起 ...
2024年5月14日 · 更年期是婦女生命歷程中自然且必經的階段，大約在45至55歲期間，隨著卵巢功能衰退，女性荷爾蒙分泌減少，導致更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積、提高心血管疾病發生風險。國民健康署吳昭軍署長提醒，更年期婦女應定期監測自我健康狀況
2024年5月15日 · 維生素B12缺乏 恐會貧血、早年失智、影響嬰兒發育. 台大癌醫中心醫院血液腫瘤部醫師林耘曲表示，典型的維生素B12缺乏症，臨床上以巨球性貧血與周邊神經病變為主，長期嚴重缺失可能導致骨髓衰竭，甚至是早年失智；而哺乳中的婦女若有維生素B12缺乏，容易 ...
2024年5月29日 · 甲狀腺亢進，到底能不能喝咖啡、吃花椰菜？. 甲亢患者喝咖啡，慎選低咖啡因. 適度抒壓放鬆，預防甲亢復發. 【真人真事】. 52歲的王媽媽很喜歡喝咖啡，每天早餐都會喝一杯熱咖啡搭配吐司；有時候鄰居來家裡閒話家常，也會泡咖啡當作下午茶。. 不過，王 ...
