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2024年5月22日 · 2024/5/22 （中央社記者陳婕翎台北22日電）台灣銀髮浪潮的失智症威脅不容忽視，國際文獻證實以天然、植物性食物為主的麥得飲食( Mediterranean-DASH diet intervention for neurodegenerative Delay, MIND)可預防失智症，三軍總醫院營養師今天分享健康的「穀粒長紅」食譜，民眾在家也能輕鬆烹飪。 提到防失智症飲食 ...
5 天前 · 日營養師：每天這時吃水煮蛋，助眠又防乳癌、失智 糖尿病飲食原則、禁忌與代換菜單大公開！降血糖食物與營養素有哪些？高血糖不能吃哪些水果？營養師解析 早餐別再嗑吐司了！醫師眼中最養胃控糖早餐這樣吃 對症喝茶速效養生！3茶飲降血壓、血糖、膽固醇
2024年5月22日 · 吃5年失智症風險下53% 專家曝5大地雷食物. 「麥得飲食」有助大腦、心血管健康，落實「麥得飲食」5年的長者，認知功能衰退的速度較慢。. （圖 ...
2024年5月9日 · 3習慣狂耗「這維生素」，他30歲健忘像失智！. 吃對6營養補腦記性好- 第2頁. 不只B12！. 這6大營養素影響大腦健康，吃對食材補回來. 以下盤點與大腦、神經、認知功能、記憶相關的營養素，除了維生素B12外，還有不少都息息相關。. 維生素B12：可透過牛豬等肉類 ...
2024年5月21日 · 護理師從百歲人瑞身上學到長壽4秘訣. 100歲神采奕奕、健步如飛沒失智！. 護理師從百歲人瑞身上學到長壽4秘訣- 第2頁. 2. 生活規律、充足睡眠. 吉江在早上5點起床、簡單吃完早餐後，7點後開始務農，中午回家吃飯、稍作休息，午後繼續務農，傍晚左右回到家 ...
2024年5月21日 · 別以為避開鹹食就沒事，洪永祥醫師於臉書分享7種「隱藏版高鈉地雷食物」，有些酸酸甜甜的不鹹食物，鈉含量竟然超驚人！ - 第2頁 95歲長者靠一運動，擺脫車禍中風，登合歡山主峰〉早安健康 2024年05月號 《複利健走》，名醫親授持杖正念行走法，帶你從肌少到登百岳 立即搶購
5 天前 · 便祕自救泡溫水、吃1種油也有效. 宿便排不出，腸癌失智跟著來！. 便祕自救泡溫水、吃1種油也有效. 「大腹便便」難道都是脂肪嗎？. 這可不一定。. 小腹凸出最普遍的兩個因素是「脂肪累積」和「宿便」。. 小腹凸出是種常見的身體現象，它可能由多種原因 ...
