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維生素C，為人體的必須營養素之一，人體無法自行製造，需要從食物中攝取，市面上許多維他命C產品標榜天然萃取，但醫生建議吃天然食物中的維生素C，對身體保健較有效，此篇收錄富含維生素C的蔬菜、水果和各年齡建議攝取的維生素C攝取量對照表，不怕過量風險。
別擔心！接下來，本篇文章將簡單介紹膠原蛋白與膠原蛋白功效，並解決膠原蛋白推薦ptt上網友常見的四大問題。最後我們也整理出推薦品牌的比較表格，以及介紹最優質的膠原蛋白：Pro-Hyp（P-O）二肽膠原蛋白作為您未來選購膠原蛋白產品的重要參考依據！
今天這篇文章要來告訴大家B群品牌該怎麼挑選、那些族群缺乏B群、多少劑量才不會引發副作用等，以防各位落入B群迷思的 ...
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