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2020年9月20日 · 在台灣想要吃早餐的話，可以說是種類繁多，任君選擇，而其中中式早餐可以說是許多國人早餐、消夜的最佳良伴。近日就有營養師跳出來製作中式早餐的熱量排行榜，其中第一名的食物竟然不亞於一袋鹹酥雞。營養師高敏敏，
《中式早餐熱量驚人》 說是中式早餐 誰更喜歡當宵夜吃呢？ 吃希望大家看完都能突然想睡覺不想吃宵夜 高敏敏營養師臉書 ...
2021年2月3日 · 胖到嚇人の地雷早餐2 西式早餐熱量驚人 西式早餐的地雷品項第一名，莫過於「卡啦雞腿堡」！高敏敏提到，卡啦雞腿堡一份熱量高達686大卡，且 ...
2022年4月15日 · 不過有營養師指出，不少中式早餐看似健康，但背後暗藏的熱量是相當驚人。 很多早餐食物看似健康，其實隨時是致肥危機，台灣註冊營養師高敏敏指，澱粉量高的大飯糰、炸的油炸鬼，可能對於血糖及體脂的控制比較不利，「在吃的時候就要注意頻率跟份量，甚至在點餐時就要根據自己的健康 ...
2024年3月19日 · 早餐扮演著重要角色，是開啟一整天的活力來源，萬萬不可少了這重要一餐，吃什麼？成為了關鍵，其中中式早餐飯糰、蘿蔔糕、肉包等受到許多人 ...
2018年9月11日 · 中式早餐最常吃的就是粥和炒麵，要注意的就是炒麵，因為炒麵加了大量的油去炒，才可以炒到又香又美味，再加上其他配料或甜醬、辣醬等，熱量驚人，單是一個炒麵已經有486卡路里，體重很容易因此增加。
2020年9月20日 · 比起西式早餐，不少民眾更愛吃豆漿、油條類的中式早餐，許多豆漿店現在更是從早開到晚，因為餐點也很受宵夜族的歡迎。然而「正妹營養師」高敏敏近日就釋出一張中式早餐熱量排行榜，其中「第一名食物」讓不少人看了傻眼，熱量居然和一包鹽酥雞有得拼。
