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2024年1月22日 · 胃炎不治恐變胃癌！營養師：少碰7類NG食物 5前兆要小心 (每日健康) 高血脂族群必看！神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多 (每日健康) 「這些眼疾」早發現都能控制！ 聯醫視覺復健中心助生活自主 (健康醫療網) 護理師憋尿一整天！
2024年3月21日 · 資深營養師劉純君提醒，請不要以為紅麴產品具有降膽固醇等的效果，就瘋狂的吃，而是應該了解這種產品是不能無限制地食用的。. 如果是使用純化的紅麴產品，更要小心選擇合格廠商，尤其是懷孕中或計畫懷孕的婦女，選擇含紅麴成分的健康食品要注意，若 ...
2024年5月9日 · 天然色素「紅麴」 能有效降膽固醇. 紅麴，學名為「Red Yeast Rice」，是一種由蒸煮後的米與紅麴菌發酵製成的產品。. 在東方傳統飲食文化中，紅麴不僅因其鮮豔的紅色而被用作食物的天然色素，更因其獨特的健康功效而受到重視。. 有多項研究與實驗說明，紅麴 ...
2024年2月5日 · 近5成民眾患高血脂卻不自知 氣溫驟降嚴重恐致心肌梗塞發作. 台灣心肌梗塞學會理事長暨高雄榮總重症醫學部主任黃偉春表示，高血脂民眾診斷率僅約5成，約一半患者尚未就醫，不清楚自身狀況，一旦現血栓，或者因天氣溫度變化、情緒激動等原因造成血管 ...
2024年3月6日 · 近年來大眾逐漸重視飲食均衡，希望能兼顧美味和營養，因此許多風味獨特、營養密度高的「超級食物」大受關注，藍莓正是其中之一！. 藍莓含有維生素A、維生素B、維生素K，以及能抗氧化的維生素C、維生素E等，礦物質的錳、鉀、鐵、鈣、鋅等，都是每天 ...
2024年3月14日 · 吃對脂肪更健康！ 網議10大好油食物：清血管降膽固醇 記者楊博喻／綜合報導 隨著全民健康意識不斷提升，許多人開始控管飲食中的脂肪攝取量，擔心過多油脂會對身體產生負擔。不過，適量補充優質脂肪其實對健康很有益處，除了提供身體所 ...
2024年1月19日 · 營養師建議，想要降低膽固醇，可以多吃一些香料，其中最推薦的就是肉桂，它不僅能幫助降低血糖，還含有抗發炎物質，並且可以取代飲食中的鹽、糖和油脂，是心臟健康飲食的一部分。營養師推薦肉桂具有非常好的降膽固醇效果。（圖／Shutterstock）
