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2018年5月9日 · 果糖存在於水果、蔗糖、和蜂蜜中，是一種容易被吸收的單糖，優點是甜度高（是蔗糖的1,.7倍），而且不經由胰臟代謝，與會刺激胰島素分泌、升高血糖的葡萄糖相比，果糖對血糖影響較少，因此曾是建議給糖尿病患者使用的糖類取代品。
2020年8月22日 · 晚上睡得著，但白天還是覺得昏昏欲睡，一直想睡覺，可能是遇到了「嗜睡」的狀況。我們比較常聽到因為睡不著而困擾的失眠，但很少聽到因為睡不飽而困擾的「嗜睡」，有些人即使晚上睡覺時間很長，卻還是一直想在白天睡覺，那其實就是睡眠品質或是狀況有問題了。
2021年6月11日 · 貓牛式 一開始會先進行「牛式」，也就是背部下凹的動作。接著換「貓式」，弓起背部的拱背動作，兩者規律交替，形成「貓牛式」。 吸氣，腹部收緊，一節節延展脊柱，背部下凹，緩滿而有控制地使骨盆往下轉動，頸部保持放鬆。
2023年1月7日 · 三月開始陸續可看到火紅的木棉花開花，花期大約可持續到 4 月中旬，「紅紅的花開滿 了木棉道，長長的街好像在燃燒」。 全長約 530 公尺，因路道較狹小且木棉相當密集，當木棉花盛開時，左右兩側的木棉花在上空交錯形成火紅隧道，是不可 ...
2019年3月25日 · 用眼過度（如長時間近距離用眼、使用藍光產品） 焦慮緊張 光線刺激 眼睛疾病如乾眼症、角膜發炎、結膜炎等刺激性發炎 攝取過多咖啡因或抽菸 精神科藥物引起的副作用 三叉神經病變 小腦橋腦角的腫瘤壓迫 顏面神經失調 眼瞼痙攣該怎麼治療
2022年11月25日 · 母乳對寶寶來說是最自然的食物，可以增加嬰兒免疫力，而吸吮的動作也能幫助嬰兒口部發展。因此衛生福利部國民健康署署長吳昭軍希望，母乳都可以親餵至 6 個月至 2 歲。不過哺餵母乳對初為人母的媽媽們來說，過程很艱辛也有許多困惑，今天由兒科醫師一次解答！
2023年2月22日 · 到餐廳用餐時，光 聞到香草那清新撲鼻的香味，就讓人覺得療癒身心了，從裝飾到烹調應用相當廣泛。不過，香草的種類多到令人眼花撩亂，傻傻分不清楚，面對盤中的香草名字總是叫不出口嗎？今天就來帶大家了解生活中常見的香草，除了有 ...
