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2.(力道節奏):右手食指壓於中指指背上,按揉左肩井穴10秒鐘,休息5秒鐘,共計5分鐘。. 再以左手食指按壓於中指指背上,按揉右肩井穴,方法同上。. 3.(反覆進行時間):左、右手各按壓5分鐘,每日早、晚各1次。. 【肩頸痠痛保健茶飲】. 1.【桂枝葛根茶 ...
1.(按摩手法):按揉法。. 2.(力道節奏):正坐,右腳置放於左膝上,以左手中指指腹按壓於穴道上,由下往上按揉,約10秒鐘,休息5秒鐘。. 左腳同上。. 3.(反覆進行時間):左、右足各5分鐘,每日早、晚各1次。. 【頭痛保健茶飲】. 1.【白芷菊花茶 ...
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六、袪風藥. 凡能疏散留著於經絡,肌肉,關節間之風邪的藥物稱之。. 由於風邪侵入人體所表現的症候不同,所用藥物又可分為三類:. 1.袪風濕藥 --用於風寒濕痺;常用藥物如:獨活,威靈仙,五加皮,木瓜,烏梢蛇,川烏,草烏等.後者性味多屬苦寒, 用於 ...
因為要排隊看櫥窗的鑽石很多,所以每個人都只能看約10秒鐘,我就把僅剩的10秒 鐘,拿來拍照片‧ 突然,相機顯示快沒電了‧我想,拜託電池在撐一下,再多照一張就好‧ 就這樣一直多照一張,幸好都照完了‧ 不然,重新排隊的話,應該行程就DELAY了 ...
復健運動:站式,雙腳打開與肩同寬,用腹式呼吸。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 強化膝關節,培養腿力,防止膝關節提早老化。. 【膝部運動】. 功效:強化膝關節,培養腿力,防止膝關節提早老化。. 1.【曲膝下蹲】. 彎腰雙手握住膝蓋,彎曲 ...
【川椒(花椒) 】 Zanthoxyli Fructus 別名: 分類:三、溫中祛寒藥 功能:袪寒溫中 來源:本品為芸香科植物花椒及其同屬近緣植物之乾燥果實 性味歸經:辛溫有毒。入肺,脾,腎經。 功效:散寒逐濕,濕中助火,止痛殺蟲,解魚腥毒。 主治: 脘腹冷痛,積食不能飲食,嘔吐,泄瀉,痢疾,疝痛,齒痛 ...