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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240524003299-260418不讓腎臟快速老化！低密度膽固醇是關鍵 醫曝「理想數值」 - 健康 ...

    2 天前 · 然而，低密度膽固醇該控制在多少才好？洪永祥提及，有些抽血檢驗報告低密度膽固醇的標準值，還停留在早期的130mg／dL，這是非常寬鬆的標準。他 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231230000948-260418哈佛點名8大超級食物 有助降膽固醇 還能穩定血壓 - 健康 - 中時 ...

    2023年12月30日 · 美國心臟協會（AHA）建議 ，平時多吃水果、蔬菜、低脂乳製品、瘦肉、含有Omega3脂肪酸的魚類、堅果類、豆類、植物油等，有助預防膽固醇過高 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210214000013-260405比運動更有效 醫揭降低壞膽固醇2大好食 - 生活 - 中時新聞網

    2021年2月14日 · 許多人都有膽固醇過高的困擾，即便控制飲食、維持運動，膽固醇還是降不下來，專家表示，飲食是影響體內膽固醇的最主要關鍵，尤其有2種東西 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240106001034-260418膽固醇飆高！她沒吃藥「靠2招」降回標準 醫也大推 - 養生健體 - ...

    2024年1月6日 · 許多民眾都有膽固醇過高的問題，其中低密度脂蛋白膽固醇（LDL）被稱為「壞膽固醇」，應控制在130mg／dL以下，一名女子因低密度膽固醇破180mg／dL ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240405001761-26041825歲苗條女愛運動健檢亮紅字 「家族性高膽固醇」嚴重恐中風 - 健 ...

    2024年4月5日 · 25歲的蔡姓女子外形亮麗、身材高䠷，加上愛運動，體態苗條，走在路上常是眾人目光焦點，然她日前參加公司體檢，卻驗出總膽固醇和低密度 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240106001034-260418膽固醇飆高！她沒吃藥「靠2招」降回標準 醫也大推 - 養生健體 - ...

    2024年1月6日 · 許多民眾都有膽固醇過高的困擾，其中低密度脂蛋白膽固醇（LDL）被稱為「壞膽固醇」，應控制在130mg／dL以下，一名女子因低密度膽固醇破180mg／dL ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230430001563-260418一天能吃幾顆蛋？心臟名醫給4字解答 - 健康 - 中時新聞網

    2023年4月30日 · 許多民眾擔心膽固醇過高，常疑惑一天吃蛋的上限，心臟科醫師表示，由於吃蛋對人體血脂的影響層面多元、變數多，研究結果也常互相矛盾，因此 ...

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