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2023年3月9日 · 維他命C是蘋果的5倍！. 教你做滷白菜，整腸防便秘。. 白菜粥養胃生津，怕胃酸？. 醫師教你這樣吃。. 夫妻一起吃韓式泡菜豆腐鍋｜胡乃文開講Dr.HU_179. 〔 百菜之王 大白菜 〕. 維他命C是蘋果的5倍！. 教你做滷白菜，整腸防便秘。. 白菜粥養胃生津，怕 ...
2023年5月19日 · 葉黃素、維他命C怎麼吃？ 服用保健食品最佳時間1次看 許多民眾習慣每天補充多種維他命，張文靜提醒，各有各的最佳服用時間點，在對的時間服用，效果才會更顯著。
2020年10月29日 · 檸檬，富含維他命C，味道酸酸的，酸味能夠生津止渴，我曾看過一篇報導，有一個人叫作Linus Carl Pauling，他得過兩次化學諾貝爾獎，他說一天吃1000個milligram(毫克)的維他命C（一天吃一公克的維他命C）很好。
2024年5月16日 · 蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑 多吃1種維他命，留住膠原蛋白。 素食者吃膠質＋它，轉化膠原蛋白。
2024年2月6日 · 每日飲食指南建議，攝取 3-7 份油脂及 1 份堅果種子，如橄欖油、苦茶油等植物油，及花生、芝麻、杏仁等堅果類，都是很好的油脂來源。 第五招：運動保健康. 散步或規律的運動可以促進腸道的蠕動，增加胃腸內食物及空氣的排出，減緩脹氣及腹痛感。 臥床的患者及年長行動不便者，可以做簡單的抬臀及抬腿運動，或透過腹部按摩的方式，刺激腸道蠕動，減少輕瀉劑或軟便藥物的使用。 (新唐人亞太電視 許娟 整理報導 / 責任編輯 陳思齊) 按讚加入 新唐人亞太電視台粉絲團. 腸道保健五大招 | 膳食纖維 | 遠離疾病 | 中國醫藥大學新竹附設醫院 | 黃琳惠. 中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠提醒民眾，透過飲食內容調整與生活習慣的培養，搭配適當營養補充品，三個月後體重漸增也能「天天順暢」無負擔。
2024年6月18日 · 護眼食物TOP10！第1名是它。雞蛋＋1物，葉黃素補好補滿。維生素C可降40%白內障，1食物的維生素C是檸檬的2倍。飯後1莓果，擊退眼疲勞；辦公室泡1茶，眼睛水又亮｜胡乃文開講Dr.HU_237 停經後骨質流失最快！
2024年4月18日 · 護眼食物TOP10！第1名是它。雞蛋＋1物，葉黃素補好補滿。維生素C可降40%白內障，1食物的維生素C是檸檬的2倍。飯後1莓果，擊退眼疲勞；辦公室泡1茶，眼睛水又亮｜胡乃文開講Dr.HU_237 頭痛到爆怎麼辦？3穴止痛超有感。不再頭痛欲裂！
