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  1. www.msn.com › zh-cn › news补钙以食补为佳 常见的补钙食物有哪些 - MSN簡

    菠菜：菠菜虽然含草酸，会影响钙的吸收，但其本身富含钙。. 适当烹饪可以减少草酸含量，有助于吸收。. 豆腐：豆腐是植物性蛋白质和钙的良好 ...

  2. www.msn.com › zh-cn › news血脂一高，全身是病！3种食物是高血脂“死对头” - ... 簡

    2024年4月28日 · 常见的降脂食物有哪些？ 1、洋葱 洋葱是一种健康的食品，含有丰富的前列腺素A，可以降低血液的粘稠度，降解水中的有毒物质，避免血栓和血管 ...

  3. www.msn.com › zh-cn › news肾结石不能吃哪些食物 高蛋白类食品要少吃 - MSN ... 簡

    1.高钠类食品：食物中含有较高的钠盐，如咸腌肉、酱油等，会使体内的钠离子增加，使尿中的钠的指数增加，从而增加结石的危险。. 2.高蛋白类 ...

  4. www.msn.com › zh-cn › news减肥的食物有哪些 减肥吃什么好 - MSN簡

    减肥是许多人的健康目标，而食物在减肥过程中扮演着至关重要的角色。选择正确的食材可以帮助您减重并提供所需的营养。本文将介绍一些减肥 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › health代謝營養、消化食物、生成頭髮黑色素都必需！醫師詳解酵素種類與 ...

    2023年12月20日 · 酵素是什麼？有哪些功效？ 酵素（enzyme），也稱為「酶」，其實酵素就是一種蛋白質。 只要是生物都有酵素，不論是動物、植物的體內都有酵素 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health4類「隱藏」版垃圾食物，有機食材也入榜！10大垃圾食物一次看， ...

    2023年12月4日 · 1.油炸類. 常見食物就是天婦羅、鹹酥雞、炸魷魚等。. 大多數的油炸食品，無論是蔬菜或肉類，都需要裹上一層麵衣後，再入高溫的油鍋炸至熟透 ...