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腳踝扭到後，別以為不痛就沒事！. 物理治療師：關節位移了，做這件事避免一直扭傷. 這樣的問題在足踝扭傷後的患者不少見，但腳踝扭傷後理論上急性期若能做好適當的處置，組織應能在6-8周後復原，為何足踝的腫脹遲遲未消失呢？. 足踝關節由許多骨頭構成 ...
2020年3月19日 · 作者：池谷敏郎 出版社：高寶 出版日期：2020/03/11 作者簡介 池谷敏郎（IKETANI・TOSHIROU） 醫學博士、東京醫科大學客座講師、綜合內科專科醫師、心血管專科醫師。一九六二年，生於東京。一九八八年自東京醫科大學畢業後，進入該大學醫院第二內科。
2016年12月20日 · 作者：池谷敏郎 譯者：林冠汾 出版社：時報出版 出版日期：2016/11/29 池谷敏郎 池谷醫院院長、醫學博士。 1962年生。東京醫科大學醫學部畢業後，進入東京醫科大學醫院第二内科，研究血壓與動脈硬化。1997年就任醫療法人社團池谷醫院理事長兼院長。
2024年3月13日 · 天赦日怎麼說？拜拜6大流程 根據社團法人中華宗教文化協會說明，天赦日拜拜流程與說法整理如下，民眾不妨參考看看。 拜拜時，先向玉皇大帝稟報自己的姓名、生日、年齡與居住地址。稟告玉皇大帝並唸出懺悔文，如：「信士／女 ，今日誠心禮拜玉皇大天尊，懇請玉皇大天尊開恩赦罪」，接著 ...
2020年4月28日 · 如果想終止這樣的惡性循環，40歲正是專心鍛鍊深層肌肉的好時機 。. 解痛伸展操——強健腰部的運動. 身體分節運動（每次10秒／反覆10次）. 功效：強化腰部肌肉，進而打造強健的脊椎。. 1. 呈坐姿，腰部挺直90度。. 舉起雙臂，使其跟雙腿平行，注意膝蓋和腰部 ...
2024年1月9日 · 若是火氣大造成牙齒、牙齦痛，建議減少油炸、辛辣及酒精等刺激性上火食物，平常多喝水，可能有助於減緩牙齦發炎問題。 舒緩牙痛8食物推薦 除了上述5種牙痛快速止痛方法，知名中醫師 胡乃文 也提供緩解牙痛8種食物，依不同疼痛位置，舒緩牙痛食物也不同。
2017年2月13日 · （優活健康網記者徐平／綜合報導）壓力大就想自殺？除了生活壓力、緊張焦慮引起的憂鬱症、老人失智、產婦都有可能因心理鬱悶而導致憂鬱。現代人罹患憂鬱症的比例極高，憂鬱症被稱為世紀三大疾病之一，許多嚴重憂鬱症的患者都曾有過自殺念投，然而社會上大多將自殺視為禁忌話題，大部分 ...
