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搜尋結果
2023年9月5日 · 1.面試時，千萬別小看興趣、嗜好、運動，這類看似和工作無關的問題，當競爭者們的條件差不多時時，這些問題就可能成為錄取關鍵。. 2.你的興趣和嗜好，絕不是睡覺、發呆或看電視這一類，通常雇主喜歡員工有積極、主動的態度，個人嗜好要從這方向去想 ...
2013年3月13日 · 仰臥起坐不只讓人感到痛苦，也沒有效率；控制飲食只會讓人累積壓力，而且要承擔極高的健康風險。此外，「只做」有氧運動並無法達到局部瘦身的目標。 我目前身高163公分、體重46公斤、腰圍23吋。以前年輕時我也是想瘦卻瘦不下來，後來才成為運動健身
2023年7月21日 · 打造易瘦不復胖體質3原則：. 1.聰明選食，吃對比例，戒酒戒糖。. 也就是從選對食材開始改良飲食，優化腸道菌，打造燃脂體質。. 2.早少、午多、晚剛好。. 要能夠調整作息，吃好睡足，強化體內各項減脂激素。. 3.運動加持，提高代謝，極速燃脂。. 搭配運動並 ...
2015年3月6日 · 這是因為我們要利用寶特瓶內的空氣壓力來使馬桶暢通，所以寶特瓶內必須灌滿空氣。 5.塑膠袋 將厚實的塑膠袋裁剪成馬桶座的樣子，並且這個裁剪下來的塑膠袋可以充分的包裹住馬桶座，同時用膠帶將塑膠袋完整的密封住馬桶座。
2021年8月3日 · 摘要. 1.職涯有兩種，一種是一般人選擇的路，當上班族；另一種則是「贏家通吃」。. 體育選手屬於後者。. 2.運動選手的職涯，沒出名時要奮發努力，練習艱苦、生活艱難；出頭成名後，要擔心巨額獎金帶來後遺症。. 3.成功不會只有一條路，但是少人走的路 ...
2021年4月24日 · 床墊和床上用品都到位了，接下來你需要的是一套舒服的睡衣。NPD Group的數據顯示，雖然服飾類銷量在去年整體減少了19%，舒適家居服和睡衣類的銷量卻逆勢成長，為了配合高級床墊，許多人正在淘汰他們「大褲衩子小背心」式的睡衣。
2023年5月31日 · 2.建立壓力應對機制 職業倦怠是種心理狀態，壓力通常是它的觸發點之一，如果只是「忍耐」壓力，會讓自己更加緊繃。最好的辦法是正視壓力，並建立應對機制。有很多人會透過運動舒緩壓力，這是一個不錯的辦法，也有人是冥想、聽音樂或喝紅酒。
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