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2016年12月28日 · 腦內風暴 最讓科學家驚訝的是，青少年的大腦根本沒有長成。 大腦的發展是逐步漸進的，腦部的執行長是前額葉皮質區（prefrontalcortex），負責組織想法、壓制衝動、權衡行動的區域，是腦部中最後成熟的部份。腦部何時真正成熟？最佳的估計是 ...
2023年12月26日 · 栗子怎麼煮才好吃？煮栗子的方式很簡單，但需注意烹煮完的栗子是否軟化、入口鬆散香甜。以下為烹煮栗子的4種方法： 一、微波爐烹調 將洗淨的生栗子切半。 將栗子置入容器中，微波爐設定高溫模式，微波3分鐘（如栗子肉與外殼尚未分離，再微波2分鐘）。
2006年12月1日 · 疲勞不只是單純的累. 如果長期處於壓力之下，疲勞不斷累積，可能引發自律神經及內分泌系統機能失調，出現各種情緒障礙和身體不適，導致身心症如慢性疲勞症候群、大腸急躁症、肌纖維痛症候群等，後果不可小覷。. 而許多人疲勞、沒精神時，不一定懂得 ...
2023年2月16日 · 燕麥6功效好處. 減肥 ：水溶性膳食纖維能增加飽足感，減少進食量和總熱量的吸收。. 降膽固醇、護心血管 ：在各種膳食纖維中，能夠最有效降低血中膽固醇、減少心血管疾病風險的，就是「β-葡聚醣」，燕麥中的β-葡聚醣高於其他穀類。. 降血糖 ：β-葡聚醣 ...
2023年2月15日 · 櫻桃8大功效好處 櫻桃擁有預防疾病、舒緩發炎、改善失眠等功效，適量攝取櫻桃，能對身體起到基本保養的功能。 預防心臟病：現代人外食比例高，易攝取過多的鈉，櫻桃豐富的鉀能平衡鈉鉀比例，降低心臟病風險。 預防癌症發生：櫻桃中豐富的維生素C與花青素有抗發炎的效果，對於預防罹癌 ...
2017年2月16日 · 發病3大前兆一定要注意. 知名作家、媒體工作者汪笨湖16日上午，因血液疾病「骨髓化生不良症候群」病逝，享壽65歲。. 究竟什麼是骨髓化生不良症候群？. 它會造成什麼樣的健康影響？. 骨髓化生不良症候群（myelodysplastic syndrome，MDS）是一種造血幹細胞的疾病 ...
2024年5月10日 · 從營養角度來說，這是一場完美的風暴。我們攝取的礦物質愈來愈少，同時，將礦物質從骨骼中吸走的東西卻愈來愈多。缺乏資源正把我們拖垮。為了有效運作並產生充分能量，細胞需要劑量足夠的巨量礦物質（鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯和硫），以及微量礦物質（鐵、錳、銅、碘、鋅、鈷和硒）和超 ...
