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2018年9月19日 · 防失智食物百百種，對大腦最重要的是…？. 日本醫學博士：「這個」攝取不足，人就容易變痴呆. 良醫讀書會 撰文者： 藤田紘一郎 2018-09-19. 水分一旦不足，人就容易變痴呆. 如果可以的話，我希望活得長命百歲而且腦袋又靈光。. 一心如此期盼的我，每天喝2 ...
2020年10月12日 · 6大預防失智食物 日本人的健康長壽來自滑溜溜食材。預防失智症，首要步驟就是從飲食習慣開始調整，保持年輕大腦的飲食要點有三：「低鹽」、「抗氧化」、「膽固醇」。 延伸閱讀：為何沖繩女性長壽、少生病？她們愛吃15種超強抗氧化食物
2023年10月1日 · 失智發生率不斷攀升，不可逆的神經退化過程讓患者及照顧者身心俱疲。預防之道應從生活最基本的飲食做起，吃得好、吃得對可預防延緩病症，以原型食物為基底，進行地中海飲食結合得舒飲食的「麥得飲食」，讓大腦變年輕。「預防失智該怎麼吃？
2024年4月25日 · 阿茲海默症是盛行率最高的失智症類型，失智症是腦部結構和功能的退化性變化，造成思考、判斷、溝通和注意力等能力下降，進而影響日常生活。失智症可預防嗎？預防失智症要吃什麼？建議補充 B 群、Omega-3 脂肪酸、花青素、薑黃素、卵磷脂。 預防失智症營養素： B 群功效、食物、攝取量
2018年7月1日 · 國際失智症協會（ADI）資料顯示，平均每3秒就有一人罹患失智症！ 平常飲食中，若我們能多攝取護腦的超級食物，就能有效預防失智症。 營養師列出10大護腦的超級食物，這些食材擁有多重營養功效，不僅對人體健康有益，護腦的功效更是絕佳。
2020年11月16日 · 7種食物，讓大腦變年輕. 7種食物，可以改善大腦功能衰退，預防 失智症 、記憶力下降，讓大腦變年輕。. 1. 深綠色 蔬菜. 羽衣甘藍等深綠色 蔬菜 ，富含B族維生素，有助提升 認知能力 （shutterstock）. 在美國市場上能買到的羽衣甘藍、菠菜和瑞士甜菜就是深綠色 ...
2021年9月22日 · 根據衛福部統計，目前台灣失智人口估計超過27萬，預估未來平均一年將增加一萬人，且 65 歲以上失智症盛行率為八%，所以麥得飲食在台灣邁入超高齡社會的此刻更值得大家認識。讓大腦年輕七歲半！麥得飲食的十大健腦和五大NG食物
