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2019年3月6日 · 哪些食物有植化素？. 1表格秒懂. 除了多吃蔬果之外，喝新鮮的蔬果汁也是增加攝取蔬果及植化素的一種理想方式，底下提供的表格可讓我們清楚看出，很多蔬果都含有抗癌作用的不同植化素喔！. 授權轉載／《超效抗癌》／三采文化出版. 許多流行病學和病例 ...
2022年3月2日 · 防癌、抗氧化！. 葡萄、茄子6大「紫色抗老食物」有助減少自由基傷害。. Pexels by Nicola Barts. 嫚嫚營養師. 2022-03-02. 編按：紫色抗老食物有哪些呢？. 2022由Pantone彩通選出的代表色：長春花藍，是美麗的紫藍色。. 其實，紫藍色除了看起來夢幻美麗外，嫚嫚營養師 ...
2019年2月2日 · 防癌的食品有哪些？合理饮食本身是一个重要的防癌措施，现介绍一些防癌食物，供您参考。（1）玉米：玉米含有大量植物纤维、胡萝卜素、赖氨酸、丰富的硒、镁，这些能提高人的免疫功能，以及发挥防癌作用。
十字花科蔬菜能抗癌嗎？動物實驗這麼說 十字花科蔬菜中含有一種化學物質，稱為「芥子油苷」，這種化學物質是造成某些十字花科蔬菜香氣較辛辣和有苦味的原因。 依據 美國國家癌症研究所 的資料，當人在咀嚼及消化十字花科時，芥子油苷會被分解形成具有生物活性的化合物，包含吲哚（Indole-3 ...
2019年3月14日 · 常見的蛋白質食物包括紅肉、魚肉、禽類、雞蛋、豆類、奶製品和堅果等等，其實抗癌期間才是更應該補充營養，才有體力去對抗治療帶來的副作用！ 癌友飲食4原則 1.想吃就吃： 癌症治療後身體變虛弱，會降低病患的食慾。
研究表明，常吃煎炸食物的人，更容易患上肺癌、肠癌等。另外，烧烤、腌制等烹调方式会形成很多致癌物。相比之下，蒸、煮、炖更为健康、低碳。如果实在禁不住烧烤美食的诱惑，可以在饭后吃一个猕猴桃，降低伤害。 减盐。盐和癌症也有“亲戚”关系。
