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2017年6月23日 · 這幾天編編狂追《楚喬傳》，只能說不看還好，但一看就完全欲罷不能啊~常常看到三更半夜也不稀奇 ... 趙麗穎說：「平時拍戲雖然很辛苦，但就算再累再忙，我還是堅持每天都要喝水， 這是肌膚保養的最關鍵，也是最基礎的方法。
2023年9月21日 · 體內濕氣重怎麼辦？像是水腫、頭腦昏沉、小便濕黏都是「體內濕氣過重」的警訊！身體一旦濕氣過重，代謝就會像一條不流動的水溝，導致廢物囤積在體內。如何自我檢測體內濕氣是否過重？體內濕氣重又該如何改善？這次小編採訪到京都堂中醫的吳明倉醫師，指引大家「體內排濕」幾大要點 ...
2023年12月24日 · 香蕉一條熱量多少？許多人在減肥瘦身期間，會選擇食用香蕉，今天採訪到營養師張語希，分享香蕉營養＆功效、香蕉正確吃法和破解香蕉常見迷思，包括：「減肥」能不能吃香蕉，空腹吃香蕉可以嗎？另外針對「健身」前後是否適合用香蕉補充熱量，香蕉怎麼挑熱量最低，這篇也會完整介紹！
2022年3月13日 · 想瘦身減肥的女孩們應該嘗試過168斷食、喝水減重法、低醣飲食法...等各種減重方法，大家都知道瘦身期間除了靠運動，飲食控制才是最能達到減脂效果的方式！營養師分享新版的斷食法-「隔日斷食法」，讓你正常吃、開心吃也不會造成身體的負擔，斷食日也不必擔心餓過頭！快學會隔日斷食法 ...
2023年9月3日 · 水晶怎麼挑才適合自己？坊間常聽到水晶功效不外乎：招財、招桃花、身體健康或是避邪。今天統整14款常見的水晶功效，提供入門者或初學者正確挑選水晶，常見的水晶配戴問題也一次解決。不過需要先知道的是，水晶的功效並不會戴了之後馬上出現，需要和水晶相處一陣子後，才會慢慢發揮功效。
2019年6月27日 · 最近韓國有一款「idol水」（直譯：偶像水，아이돌 물）討論度超高，idol水以綠茶、加入一點點糖，據說喝下去、20分鐘就可以消水腫，很多偶像、模特兒平常都在喝這種idol水！不過營養師卻認為idol水最好不要放糖，另外再喝偶像水的時候也要注意這些問題，才能消水腫又健康喔！
2023年9月29日 · 蛋黃酥一顆，需要多少運動才能消耗熱量？. 一個蛋黃酥的熱量約為234大卡，根據內餡的不同，熱量可能會更高！. 吃一顆蛋黃酥至少需要慢跑30分鐘、快走至少超過1.5小時，才能消除吃進去的熱量，怕胖的人吃完一定要多運動。. 慢跑（145公尺／分鐘）一小時 ...
