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2020年12月13日 · 有過腎結石發作的人應該記憶深刻,發作時痛到在地上打滾。營養師劉怡里提醒,為了避免草酸鈣結石,患者應該避免食用高草酸食物,其中以韭菜 ...
2014年5月6日 · 膠原蛋白只存在動物身上,但是吃多了,會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物,一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的 ...
2024年4月10日 · 早餐蛋白質吃錯,小心越吃越想睡且越來越胖。. 一名28歲的OL早上習慣大啖高熱量的豬排蛋堡等早餐,但她總是早餐吃飽就想睡、甚至開會打瞌睡 ...
2024年1月22日 · 專家揭3大NG食物 吃錯恐增內臟脂肪. 吃到對的蛋白質,不但可以增肌,也能維持細胞的健康,不過營養師 高敏敏 就表示,若吃到錯的蛋白質,反而 ...
2022年7月9日 · 減重者、運動健身者必吃! 專家揭優良蛋白質「8大來源」 若想透過天然飲食增加蛋白質攝取量,攝取哪些食物較為合適?美國西部州立大學減重與 ...
2019年9月26日 · 吃太多蛋白質與辛香料,便便容易臭. 食物在腸道內分解後會有不同的味道,因而決定了排出糞便的氣味。. 網路人氣營養師蕭瑋霖在《營養師杯蓋 ...
2023年9月26日 · 網紅名醫自測 先吃蔬食纖維再吃高熱量食物,血糖不變化. 李思賢先狂吃2盤青菜,接著吃披薩、義大利麵、燉飯、烤飯糰、蘿蔔糕、拔絲地瓜、炸 ...