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5 天前 · 食用大蒜要注意，大蒜中所含的保健成分遇熱時會很快就失去作用，所以大蒜比較適合生食、切片或搗碎，並且要先放10~15分鐘後再食用，較有利於大蒜素的生成，保健效果會更好。. 網傳，喝大蒜泡高粱酒即「大蒜酒」天冷可防手腳冰冷、抗寒、抗癌、男人壯陽 ...
4 天前 · 長期使用含類固醇藥物，小心眼睛「過勞」！新北市1名40多歲的王姓男子，工作忙碌，壓力相對大，日前發現一眼視力變差，以為是近視加重，重新配眼鏡後，仍無法改善視力。經求診檢查發現，王男因皮膚過敏，長期擦類固醇藥，導致「中心漿液性視網膜病變」，後經醫師調整類固醇劑量，並建議 ...
2020年8月15日 · 饅頭包子控制份量 無糖全麥雜量較佳. 早餐吃饅頭夾蛋 搭配沙拉或水果. 肉包油脂熱量高 改吃菜包控血糖. 吃菜包配蛋白質 包子饅頭聰明代換. 吃水果選低GI 芭樂蘋果都很好. 搭配運動雙管齊下 控血糖沒煩惱. 白飯、包子、饅頭都屬於主食類，含有豐富的 ...
2020年3月4日 · 遠視性老花的人，不妨先配戴100度的老花鏡. 不過事實上，就算有白內障，這時若能配戴遠視眼鏡幫助眼睛看遠時的聚焦能力，視力往往就能恢復了，建議遠視性老花的民眾，不妨先配戴100度的老花鏡，先適應近看書報後，再往遠處觀看，調適心理接受老花眼鏡 ...
2024年6月14日 · 少吃高油脂食物 破戒要配膳食纖維 不過，想要避免油脂和熱量超標，還是要從控制飲食做起，盡量少吃高油脂的肉類、油炸食物等。 偶爾真的想解解饞時，就要提醒自己同時補充適量的蔬果、豆類(如綠豆、紅豆)、堅果(如杏仁果、開心果)、全穀類等富含膳食纖維的食物，才能保持苗條身材、保住 ...
2018年7月9日 · 夏天配戴合適的帽子，不但可以遮陽、減少紫外線對皮膚和眼睛的傷害，也可以幫助頭部穴位抵禦過熱的陽光刺激，進而避免曬到中暑。 只是，坊間帽子的選擇太多，挑選時一定要把握住「遮蓋範圍大」和「散熱快」2大重點！
你也有這樣的困擾嗎？一年365天，天天鼻子都不通，老是鼻塞難呼吸，難道是鼻子長息肉了嗎？耳鼻喉科醫師蔡凱喻表示，要談鼻息肉，首先要先將鼻息肉正名！一般坊間民眾的認知，常把「鼻息肉」與「鼻肉腫大」當成同一種問題，但事實上兩者仍有一定的差異，
