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  1. formulawave.com › beetroot-benefits-side-effects甜菜根的3種功效及副作用（5點使用禁忌請留意） - 營養新知

    安全注意事項（5點使用禁忌）. 1. 患有低血壓或正在服用降血壓藥物者請謹慎使用 ，因甜菜根具有降血壓效果，可能會增加血壓降過低的風險，請定期監測血壓. 2. 草酸鈣腎結石患者勿用 ，因甜菜根的草酸含量很高，可能促進腎結石的形成。. 註5. 3. 甜菜根含有 ...

  2. formulawave.com › cod-liver-oil-benefits-side-effects魚肝油的5種功效及副作用（3點使用禁忌要小心） - 營養新知

    魚肝油有副作用嗎？. 對於多數健康成年人及兒童來說，使用適當劑量的魚肝油是非常安全的，而曾被報導的副作用或不良反應包括：口腔異味、打嗝、口臭、胃灼熱、稀便和噁心（建議與餐服用可以減少這些副作用）. 在沒有醫療監督的情況下，請不要服用超過 ...

  3. formulawave.com › taurine-benefi牛磺酸的8種功效及副作用（7點使用禁忌請留意） - 營養新知

    牛磺酸的8種功效及副作用（7點使用禁忌請留意）. 牛磺酸（Taurine）是一種天然存在的含硫氨基酸，由於潛在的健康益處，使其成為抗衰老策略的一個有趣的候選者，並經常用於能量飲料和補充劑中。. 在實證醫學中，牛磺酸有什麼功效（好處）？. 有副作用或 ...

  4. formulawave.com › chlorophylls-benefits-side-effects葉綠素的5種功效及副作用（6點使用禁忌要留意） - 營養新知

    在實證醫學中，葉綠素真的有好處 嗎？有無副作用或禁忌？詳見內文分析 目錄 葉綠素是什麼？葉綠素與葉綠酸有什麼差別 ... 紅麴的6種功效及副作用（12 點使用禁忌要留意） 網站揭露 “營養新知”成立的目在於分享具有”科學實證”的保健知識 ...

  5. formulawave.com › soyisoflavone-benefits-side-eff大豆異黃酮的10種功效及副作用（8點使用禁忌要留意） - 營養新知 ...

    1．大豆異黃酮減少動脈硬化. 動脈硬化（arterial stiffness）與血管內側特性改變有關，這種改變導致動脈壁的擴張性降低，因此降低了動脈對搏動性心臟射血的緩衝能力. 隨著各種流行病學研究的資料積累發現，主動脈樹等較大中央動脈系統的硬化對心血管疾病有 ...

  6. formulawave.com › benign-prostate-hyperplasia-supplements3種有益前列腺肥大的保健食品（第1種最多人想問） - 營養新知

    3．維他命D（Vitamin D）. 維他命D在許多生理過程中都很重要，包括促進腸內鈣的吸收，使骨內新形成的骨樣組織礦化，並在肌肉功能及先天和適應性免疫中起重要作用。. 成年人長期缺乏維他命D會導致骨質疏鬆症、骨軟化症、肌肉無力和摔倒的風險增加. 體內的 ...