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2017年7月6日 · 三色堇、水仙、山茶、南天竹、石蕗等。. 五感防失智. ★教你活用視、聽、味、觸、嗅覺，改善健忘，預防失智！. ★生活情境設計，不費力就能持之以恆 說起往事，許多人用「看到、聽到、聞到、吃到、感到」來形容，因為記憶是感覺器官刺激大腦而成！. 多 ...
2020年9月16日 · 牙口不好大腦功能也降低 3分鐘強化「咀嚼肌」防失智. 銀髮族可能因為牙口不佳，只能吃軟的或流質等不必咀嚼的食物，但咀嚼跟老年疾病和失智症有關，咀嚼能力愈差，空間感、學習新知和處理問題的能力也會降低，甚至較容易出現沮喪等情緒問題，進而提高 ...
2 天前 · 防失智、中風有新處方？睡不好傷心也傷腦 「你睡得好不好？」沒想到這是美國心臟醫學會官網強調與提醒大眾的事情。 心臟醫學會強調生命8要素（Life's Essential 8）是改善和維持心血管健康的關鍵措施，這些介入措施明顯有助於降低罹患心臟病 ...
藍莓熱量極低且營養成分豐富，藍莓好處有抗老、防失智等7大功效，藍莓可以天天吃嗎？一天吃多少？冷凍藍莓和新鮮藍莓差在哪？營養師公開藍莓清洗、挑選原則。
2019年5月15日 · WHO要全球照做. 世界衛生組織首度公佈「減少失智症風險」的建議做法，包括多運動、以蔬食為主的地中海飲食、以及減少攝取不必要的保健食品。. 這些放諸四海的通則，簡單而容易施行。. 重要的是要持之以恆，能延緩失智症報到的時間。. 世界衛生組織WHO ...
2017年9月21日 · 動手做，防失智. 雖然市面上就能買到現成輔具，但鍾孟修說，有些並不便宜，也不能現場試用；如果能讓長輩自己動手做，不僅成本低，還能訓練認知和肢體協調，也因為降低了對他人的依賴，同時有助提升自我效能感。. 「我們都知道，走路可降低失智症風險 ...
2024年3月1日 · 專家：及早發現失智，「說話語速」應納臨床評估. 相對而言，研究發現，一個人整體說話的語速愈慢，大腦的執行功能就愈差，失智風險也愈高。. 「語速變慢」比起忘詞，反而是認知能力下滑、失智更重要的指標。. 「研究結果顯示，平時講話語速的改變 ...
