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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240524003299-260418不讓腎臟快速老化！低密度膽固醇是關鍵 醫曝「理想數值」 - 健康 ...

    2024年5月24日 · 10款傷腎食物 卻不自知！冠軍是「國民美食」很多人愛 洗腎不用一輩子？醫點出事實 3招提早發現腎臟病 ... 熬夜會敗腎！ 醫曝4大恐怖傷害 嚴重恐 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240525001176-260418吃香蕉傷骨頭？專家解答 4族群不宜過量 - 健康 - 中時新聞網

    2024年5月25日 · 香蕉是許多人都喜愛的水果，但有傳言指出，由於其富含磷、鉀，會使鈣質無法吸收，從而傷骨頭，究竟此說法是否為真？. 對此，營養師李立慈 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240525001330-260418不只傷心！壞膽固醇會加速腎老化 醫授7招對抗 - 新聞快遞 - 中時 ...

    2024年5月25日 · 膽固醇有好壞之分，其中壞膽固醇指的是低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），腎臟科醫師洪永祥就示警，若控制不好，會破壞全身血管，除了大增心血管 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240530001061-260408任何年齡都有效！保健8原則助回春 死亡風險大降78％ - 國際 - 中 ...

    2024年5月30日 · 任何年齡都有效！. 保健8原則助回春 死亡風險大降78％. 美國心臟學會最新研究成果顯示，生活遵守8大保健原則能讓全因死亡率降低將近80%，還可 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240514000881-26041810種NG行為超傷胃 不吃早餐、呷太鹹都踩雷 - 健康 - 中時新聞網 ...

    2024年5月14日 · 品嚐美食本是人生樂事，但若飲食不當，可是會傷害胃部、危害健康，胸腔暨重症醫師黃軒在臉書粉專分享包括吃太鹹、喝咖啡、不吃早餐等會傷胃 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240520000016-260418排便卡卡！營養師揭「10大順暢食材」毛豆也入列 - 健康 - 中時新 ...

    2024年5月20日 · 排便順暢人也會神清氣爽，營養師高敏敏整理出「10大順暢食材」，包括燕麥、地瓜、無糖優格、菇類、地瓜葉、毛豆、海藻、火龍果、奇異果與 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240521001187-2604187症狀「身體在求救」 營養師推抗發炎食物 蘆筍入列 - 健康 - 中 ...

    2024年5月21日 · 肥胖會造成身體慢性發炎，讓人容易疲倦、情緒差、身體疼痛等，若要改善可從調整飲食 ... 失智人口破35萬 營養師示警4大傷腦食物 少吃 11:47 2024/05 ...