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2020年9月20日 · 每隔幾百公尺，就能看見「OO豆漿店」林立街頭，早餐、宵夜喜歡來杯豆漿配燒餅油條，或是來盤香噴噴的鐵板麵撫慰五臟廟，已成為台灣人的飲食日常！但你知道其中可是隱藏高油、高熱量的地雷嗎？正妹營養師高敏敏分享「中式早餐（宵夜）熱量」排行榜，其中大魔王只要吃下一顆，熱量勘比一 ...
2022年5月11日 · 熱呼呼的燒餅夾上酥香的油條，再來一杯香甜濃郁的豆漿，是許多台灣人最愛的早餐組合，但這一餐吃下的熱量，你要用運動多久才消耗得完呢 ...
胖到嚇人の地雷早餐2 西式早餐熱量驚人 西式早餐的地雷品項第一名，莫過於「卡啦雞腿堡」！高敏敏提到，卡啦雞腿堡一份熱量高達686大卡，且脂肪含量居然就有40g，相當於快3匙的油脂量；鈉含量更有678.6mg，超過一天可攝取的1/4！
2021年2月3日 · 胖到嚇人の地雷早餐2 西式早餐熱量驚人 西式早餐的地雷品項第一名，莫過於「卡啦雞腿堡」！高敏敏提到，卡啦雞腿堡一份熱量高達686大卡，且脂肪含量居然就有40g，相當於快3匙的油脂量；鈉含量更有678.6mg，超過一天可攝取的1/4！
2020年9月20日 · 美女營養師高敏敏日前在個人粉專上整理出「中式早餐熱量排行榜」，許多國人熟知的中式美食都上榜。其中熱量最高的就是「飯糰」，光一份185克 ...
2022年4月18日 · 油條飯糰熱量大公開！營養師揭「中式早餐驚人熱量」超油小籠包才第4，不起眼荷包蛋也上榜？ 現代人生活忙碌，不過再怎麼忙都不會忘記要吃早餐啦！相信大家為了飽餐一頓，時常會選擇吃中式早餐吧～不過你可知道，其實許多中式早餐，看似健康，但暗藏著許多高熱量危機！
營養師高敏敏在臉書上公開「中式早餐熱量排行榜」。（圖／翻攝自高敏敏臉書） 其中，熱量最高的冠軍，便是中式飯糰，一顆高達619大卡。高敏敏形容，吃一顆飯糰，熱量和一袋鹽酥雞有得拼，並稱曾有藝人和她分享，「只要吃一顆劇組發的飯糰早餐，就可以脹氣一整天，脹到冒冷汗戲拍不下去 ...
2021年3月30日 · 營養師揭16款熱量「隨便都爆表」. 2021/03/30 07:12. 中式早餐CP值高，但暗藏的熱量卻不少。. （資料照）. 〔健康頻道／綜合報導〕面對一天的開始，早餐絕對是最佳的活力來源。. 營養師提醒，一般中式早餐雖然相當划算又能填飽肚子，但還是需要注意自身的熱量 ...
2020年9月20日 · 比起西式早餐，不少民眾更愛吃豆漿、油條類的中式早餐，許多豆漿店現在更是從早開到晚，因為餐點也很受宵夜族的歡迎。然而「正妹營養師」高 ...
近日就有營養師跳出來製作中式早餐的熱量排行榜，其中第一名的食物竟然不亞於一袋鹹酥雞。 營養師高敏敏，日前就在臉書粉絲團上發表「 中式早餐熱量排行榜 」，其中列出了12種常見的中式早餐，570大卡的黑胡椒鐵板麵加蛋、469大卡的燒餅油條、440大卡的小籠包、360大卡的蘿蔔糕加蛋。
