搜尋結果
2024年5月16日 · 監控血糖： 遵從醫師指示服用降血糖藥物或注射胰島素，不可任意停藥。 依照醫師建議的頻率測量血糖並記錄。（延伸閱讀：自我血糖監測） 血糖持續升高，請盡速就醫。 飲食控制：依照營養師建議控制飲食。（延伸閱讀：糖尿病飲食原則） 規律運動：
2024年5月23日 · 高升糖食物例子 根據本港醫管局資料，升糖指數是評估食物相對於一種標準食物（葡萄糖）而提升血糖的反應，升糖指數低的食物一般比升糖指數高的食物有益，因為升糖指數低的食物會對血糖的升幅較輕微，而且反應緩慢，有助控制血糖穩定性，白米、麵包、薯條、南瓜等都是常見的高升糖食物。
2024年5月7日 · 5大天然食物降膽固醇 通血管逆轉脂肪肝 劉博仁醫生又指，因為飲食而上升的膽固醇只佔整體的2至3成，即使不吃任何肉類和含膽固醇食物，肝臟亦會自行製造膽固醇。他建議進食天然食物，減低體內的膽固醇數量，從而避免膽固醇超標，令血管暢通，逆轉脂肪肝。
5 天前 · 那么，在日常生活中，糖尿病患者应该如何控制血糖，又能享受到美食的乐趣呢？今天，就让我来和大家聊聊那些既能降低餐后血糖，又能保护胰岛的“超级食物”。首先，我们要明白，对于糖尿病患者来说，控制血糖的关键在于饮食。
2024年5月27日 · 禁忌高盐食物：过多的盐摄入会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。糖尿病患者应减少食用咸鱼、咸肉、腌制品等高盐食物。同时，烹饪时也要控制盐的摄入，尽量少用酱油、味精等调味品。禁忌饮酒：酒精会干扰血糖控制，导致血糖波动。
4 天前 · 幸好，糖尿病前期可透過多運動、控制飲食 等方式逆轉！最新研究更發現，糖尿病前期民眾的腸道好菌較不豐富，導致血糖控制不佳，而透過膳食 ...
5 天前 · 研究：腸道好菌可幫忙降血糖！. 配合4個吃飯習慣更好- 第2頁. 增加腸道好菌逆轉高血糖、克服糖尿病前期！. 這樣吃穩血糖、豐富腸道菌相. 研究發現糖尿病前期民眾的厭氧桿菌屬、普拉梭菌屬等腸道好菌較少，如果直接補充這些菌屬的益生菌，是否可以改善 ...
