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2020年4月20日 · 張惠妹一開始出道的時候，身材樣貌都讓人眼前一亮，那時她身上的標籤還是一個性感「辣妹」。 而現在張惠妹身材發福，誇張到讓網友大吃一驚，粉絲力勸張惠妹減肥，她當時似乎也曾開始進行身材管理，有段時間體重明顯下降， 但在近日的一場演出中，張惠妹似乎已經完全放棄「身材管理」，胖出了新高度。 其實從去年五月份開始，就有不少媒體發布消息稱，張惠妹疑似已經減肥成功。 當時她時隔數月再度在台北開唱，現場流露出的照片明顯可以看出，確實瘦了不少。 前段時間張惠妹在社交網絡上直播，近距離看時，她的臉上不僅已沒有了以往的腫脹感，甚至連雙下巴都消失不見，令不少網友都認為，張惠妹果真是減肥成功了。 瘦了最少有40斤。 當有媒體問到張惠妹如何讓自己一下瘦40斤的時候，張惠妹透露出「瘦身秘籍」
2023年4月3日 · 醫師提醒，張惠妹演唱會套餐傷身易復胖。 有營養師設計改良版套餐，助民眾健康瘦身。 經紀人陳鎮川日前曾表示，張惠妹去年耶誕節演出結束返回台灣後就進入閉關期準備高雄場演唱會，除了調整心情，也食用專屬的演唱會套餐，包含一碗燙青菜、一碗蛤蠣和4片涮牛肉，每天都是下午3時前吃完。 張惠妹演唱會套餐。 （示意圖／記者董美琪攝）...
2022年4月7日 · 2022年4月7日. 張惠妹 (阿妹) 公開減肥菜單，瘦出大長腿！ 圖片來源/張惠妹instagram，聲動娛樂. 等了七年，天后張惠妹終於舉辦巡迴演唱會了！ 出道至今超過20年，妹神不僅陪伴大家長大，許多膾炙人口的歌更唱出許多人的心聲。...
2023年4月3日 · 張惠妹團隊透露，阿妹閉關被唱期間，靠著中醫師調養，搭配營養師配餐成功瘦了下來，而「演唱會專屬套餐」也跟著曝光，菜單包含1碗燙青菜、1碗蛤蠣及4片涮牛肉，每天下午3點後不再進食，加上規律生活，3個月內讓體能達到最佳狀態。 對此，營養師趙強認為，這份菜單脂肪、蛋白質等營養攝取不足，反而可能傷身。 「真是不知者無畏！...
2023年4月6日 · 原來張惠妹的演唱會專屬瘦身菜單，主要是以蛋白質和纖維質為主，阿妹會在下午3點前吃完1碗青菜、1碗蛤蠣、4片燙牛肉，減少攝取澱粉，透過飲食調整再配合運動習慣養成，不想瘦也難XD。...
2022年4月28日 · 張惠妹近年身材話題備受討論，忽胖忽瘦的體態也成為關注焦點，這次登上小巨蛋舞台，她真的瘦了一圈！ 在 Instagram 查看這則貼文. @amit_feat_amei 分享的貼文. 張惠妹曾坦言自己家庭史有遺傳性肥胖的問題，再加上吃激素藥的副作用，讓她體重一去不回頭，但她也相當坦然地面對中年後發福的情況，她表示，瘦身沒有其他方式，就是堅持運動就對了，她會在跑步機上練唱鍛練肺活量跟瘦身，訓練好體力才能夠在舞台綻放熱情阿～ 在 Instagram 查看這則貼文. @amit_feat_amei 分享的貼文. 張惠妹的跑步機訓練是以「爬坡慢走」為主，這很適合初學者，可以鍛鍊出鉛筆腿、在心肺訓練和卡路里消耗也都很好。
2023年4月3日 · 張惠妹身材瘦出鉛筆腿，演唱會特調菜單雖可快速瘦，但醫師、營養師不忘提醒危險及調整法。 （聲動娛樂提供） 歌手張惠妹近日在高雄巨蛋舉辦多場演唱會。 她在演唱會上提到，首場唱完後，她一直被誇造型很漂亮，但她突然嚴肅說「不好意思，我是個專業歌手，請大家把注意力放在我的音樂上」，張惠妹的V下巴及鉛筆腿的確讓粉絲很驚豔。 究竟瘦了幾公斤？...
