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2024年5月15日 · 24節氣的「立夏」來到，代表夏天的開始，擁有一雙勻稱美腿，是許多女性的夢想，但腿部脂肪好難消除，究竟有什麼減肥瘦腿運動？才能成功鍛練腿部肌肉，讓線條更完美呢？以下推薦6個最簡單實用的運動瘦腿方法。不但能促進腿部脂肪燃燒、增加新陳代謝，
5 天前 · 以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 中藥祛斑茶飲DIY 【疏肝活血／柴胡袪斑茶】 材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。 作法： 1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。
2024年5月20日 · 痛風除了遺傳，還有3大飲食高風險. 國內痛風族群明顯年輕化，40歲以下患者已超過一半！. 免疫風濕科醫師賴漢明表示，痛風是因尿酸過高而導致，高尿酸的原因，除了先天遺傳外，愛喝啤酒、含糖飲料、吃海鮮與內臟等高普林食物過量，也會引起痛風；痛風 ...
2024年5月30日 · 花蓮慈院中醫部推出2024年養生穴位衛教影片，在YouTube頻道播出，每期有專業中醫師分享中醫最常用的十個穴道－十總穴，揭開中醫穴道的神秘面紗，也分享免費的居家養生秘訣，陪伴大家健康沒煩惱。 推薦閱讀：防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？
2024年5月29日 · 甲狀腺亢進，到底能不能喝咖啡、吃花椰菜？. 甲亢患者喝咖啡，慎選低咖啡因. 適度抒壓放鬆，預防甲亢復發. 【真人真事】. 52歲的王媽媽很喜歡喝咖啡，每天早餐都會喝一杯熱咖啡搭配吐司；有時候鄰居來家裡閒話家常，也會泡咖啡當作下午茶。. 不過，王 ...
2 天前 · 糖尿病患者併發周邊神經病變，手腳麻痛，整天覺得像觸電一樣麻麻的，這種感覺在夜晚，太熱或太冷的天氣會比較明顯。台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師表示，研究指出，糖尿病周圍神經病變患者補充抗氧化劑α-硫辛酸，能保護神經細胞，改善周邊神經病變。
3 天前 · 基因遺傳的病例還算是少數，國內乳癌的肇因大多跟飲食西化有關，攝取過多高熱量、高脂肪和油炸食物，比如炸雞排。 國內的乳癌已經出現年輕化的趨勢，一般認為就是跟飲食西化有關。尤其是年輕一代，從小就常吃油炸物、高脂肪肉類以及含糖飲料，除了脂肪攝取過多不利健康，糖分也容易 ...
