搜尋結果
2023年10月6日 · 關節退化吃保健食品有用嗎？ 專家打破4大迷思，教你如何改善疼痛. 晴好出版 + 追蹤. 2023-10-06 10:20. 人氣. 不想老了關節疼痛，4大迷思一定要搞懂！ （圖／取自Pakutaso） 在長期臥床和健康壽命的相關話題中，存在著人們經常會陷入的4種迷思，正是因為這些迷思，使得關節痛與變形的問題持續惡化。 [啟動LINE推播]...
2021年4月27日 · 2.抗氧化食物. 含抗氧化劑的食物可對抗自由基，保護關節軟骨及周圍的肌腱韌帶、滑液囊等組織，關節炎發作時，能減輕關節疼痛不適。 主要包括： 維生素 A、 類胡蘿蔔素：如木瓜、南瓜、芒果。 維生素 C： 除了有抗氧化功效之外，還是人體合成膠原蛋白過程的重要輔.。 富含的食物有檸檬、奇異果、葡萄柚、柳橙、芥蘭、青椒等。 維生素 E： 如腰果、花生、葵花子、杏仁。...
2021年11月2日 · 葡萄糖胺真的有效嗎？ 醫師破解關節退化8大迷思，別再聽信謠言了-風傳媒. 風生活 健康 保健. 筋骨差不能吃香蕉？ 葡萄糖胺真的有效嗎？ 醫師破解關節退化8大迷思，別再聽信謠言了. 照護線上 + 追蹤. 2021-11-02 15:23. 人氣. 陳瑋昇醫師指出，許多人認為退化性關節炎是老年人的專利，但其實必非如此。...
2021年11月2日 · 「退化性關節炎能不能吃香蕉？」、「退化性關節炎該不該運動？」、「請問退化性關節炎與骨質疏鬆症有關嗎？
2019年11月20日 · 一、先了解什麼是 UC2/UC-II. 市售常聽到的 UC2/UC-II，指的就是「非變性第二型膠原蛋白」 (Undenatured Collagen Type II)，主要萃取自雞胸軟骨部位，是近期針對骨關節保健的新型專利成分。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知....
2021年10月4日 · 1. Omega-3好油. 減少發炎情形、抑制發炎因子「前列腺素」， 推薦食物：藻類、 鮭魚 、亞麻仁籽油、魚類. 2. 好的蛋白質. 是構成筋骨關節的重要原料。 推薦食物：蛋、肉類、豆類、乳製品. 3. 柑橘類食物. 類黃酮能幫助抗氧化，減少發炎反應。 推薦食物：柳橙、柚子、香吉士、檸檬. 4. 十字花科. 有機硫化物的抗氧化力，幫助筋骨修復。 推薦食物：...
3 天前 · 預防更勝於治療，想要有好關節，除了受傷疼痛去復健，平日的保養更重要。復健科醫師王竣平表示，飲食對健康相當重要，也是我們最能控制對 ...
