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2023年12月18日 · 白蘿蔔食譜公開！煮湯、生食、涼拌都適合 農糧署指出，新鮮的白蘿蔔味道溫和，適合煮湯、生食、涼拌；經反覆醃漬日曬，保存約一年的蘿蔔乾適合煎蛋或搭配豆豉爆炒；裝罐後放置陰涼處約3年以上的陳年蘿蔔乾則適合煮湯或泡茶。不僅蘿蔔根適合食用，蘿蔔葉及蘿蔔皮都可以作為料理，農業 ...
2023年3月6日 · 1.避開「奶酥／菠蘿／奶油／培根／可頌／千層／塔／派」等等關鍵字的麵包. 看到這些字眼就要特別小心，代表它含有較多的油脂，甚至有些油脂比例佔超過50%，所以吃完一個麵包也吃下不少的熱量。. 像我自己會盡量去避免以下幾種麵包：奶酥麵包、羅宋麵包 ...
2015年6月18日 · 檢查前的清腸準備必須徹底，於是我們會先提供一份低渣飲食建議與清腸劑的服用方法，根據多年下來幫2萬多人做過大腸鏡檢查的經驗及受檢者的分享，以及我個人專業上的建議，掌握以下三大原則，清腸處理應該可以輕鬆一些。. 1. 平常有便秘、解便不定甚至 ...
2017年3月23日 · 良醫讀書會 撰文者： 羅仕寬/著, 羅際竹/ 資料整理 2017-03-23 薑母茶的省思 薑母茶是坊間在感冒期間常推薦的驅寒飲料，很多人一定有過不舒服的飲用經驗：在有點感冒症狀後喝薑母茶，結果症狀反而變嚴重了，吃一般感冒成藥好像也沒效了 ...
2013年8月15日 · 撰文者： 羅詩樺 2013-08-15 早上一覺醒來，照鏡子卻發現眼睛腫得雙眼皮變成單眼皮！ 無神浮腫的眼睛最讓人困擾了，前一天晚上喝太多水、吃重口味的食物，甚至哭過，都是造成隔天眼睛浮腫的原因，萬一白天有重要的約會或是面試，頂著浮腫的雙眼該怎麼辦呢？
2013年9月11日 · 把紅蘿蔔打成蔬果汁 跟喝廢物沒兩樣. 忙碌了一個上午，中午走進自助餐店，不知道愛健康的你，會不會想夾一些紅蘿蔔當作均衡飲食的來源之一呢？. 小編開始學習做菜時，發現原本不喜歡吃的紅蘿蔔，原來在配色上超級好用，許多平淡無奇的料理，加點 ...
2017年9月7日 · 羅大倫老師的《圖解舌診：伸伸舌頭百病消》不錯，是學習舌診的入門書籍，楊力女士寫的《楊力談望舌養生》也很不錯，算是舌診的進階版讀物。 學會舌診非常有用，有時寒熱虛實，看舌頭就能分辨個八九不離十。
