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2017年8月9日 · 這樣喝水超傷身，不但損傷脾胃還會致癌、引發猝死！看看你犯了幾項？｜每日健康 Health
2019年8月13日 · 3種人多喝水 容易低血鈉 鄭暉騰醫師說明，一般人喝水2000 c.c，並不會造成不良影響，但 中風病患的抗利尿激素會分泌過多，也稱為「抗利尿激素不適當分泌症候群」，容易造成腎臟持續回收水分到體內；若是補充過多水分，血液中的鈉離子濃度就被「稀釋」過低，也就造成低血鈉。
2020年3月22日 · 在水的選擇中，營養師也建議可以多喝白開水，白開水是最好的飲品，成人每日建議喝1000c.c.～2000c.c.，約為兩個保特瓶的量。 而因為自來水在加工時會經過氯化處理，可能會產生致癌化學物質，所以水煮沸後最好將蓋子打開，再煮約分鐘，讓可能的有害物質揮發會更好。
2017年4月27日 · 前新光醫院腎臟科主任江守山醫師曾指出，最常見的喝水錯誤觀念包括了：. 1.起床時不喝水：早晨起床第一件事就應該喝水，可幫助腸胃排出廢物，降低血液濃度、避免中風。. 2.運動前不喝水：運動前喝水才能補足水份，幫助血液流動，避免脫水引發橫紋肌 ...
2023年8月8日 · 夏日炎炎讓人又熱又渴，但你有每天補足水分嗎？醫師提醒，一天當中最重要的身體能量來源就是水分，千萬不要等到口乾舌燥才喝水，若出現「6大特徵」小心是身體隱性缺水，可能已對代謝器官、免疫力造成傷害，且水分攝取不足，更可能帶來心血管疾病及腦中風風險。
2020年5月31日 · 不喝水、吃代餐傷身又易復胖！. 破除減重4大迷思讓你健康瘦. 國健署表示，攝取適量、未精製全穀雜糧類（澱粉類）有助於健康體重管理，而未 ...
2022年10月26日 · 水喝太少恐爆發「2大後果」 醫：尿液顏色有變快就醫. 水喝太少對健康的影響為何？. 蔡樹衛醫師指出，較為嚴重的層面有二：其一是整體代謝量變少，腎臟產生濃度高的含氮廢棄物與結晶，容易造成身體負擔 、形成尿路結石。. 其二，尿液變得更濃，對膀胱的 ...
